夏天太阳照射温度较高，天气较热，很多女性出门都靠打伞来防晒。冬天，天气变得比较冷，外面基本上很少看到有人还会打遮阳伞来防晒了，很多人认为冬天阳光不强烈，不需要防晒。实际上，温度高低并不等于紫外线多少，冬天也需要做防晒。

一、每个季节如何做防晒

紫外线在一年四季都是存在的，冬季太阳光显得比较温和，但紫外线仅仅比夏天弱约20%，仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成危害。但是，春夏防晒的标准也不同。

1.夏季防晒要点：选择防护力更强、控油力强、防水抗汗效果好的防晒产品。使用感追求清爽不厚重，最好涂抹后成膜速度要快。同时出门时要多打伞、戴帽子。

2.冬季防晒要点：冬季的紫外线整体没有夏天强，防晒指数可以选择SPF在15~30之间、更滋润、更保湿的防晒产品。尤其肤质是干皮和混合性干皮的人，秋冬季更应该抛弃清爽的防晒霜，选择厚重、滋润的防晒霜。

冬季用量用法：和夏天一样，在冬季使用防晒霜时，涂抹面部大约需要一个一元硬币大小的量，在出门前半小时涂抹，能发挥最佳效果。防晒霜涂抹几个小时之后，防晒效果会减弱，如果长时间在外，还要记得及时补涂一次防晒霜，防晒要全面，不能偷工减料。

二、需要防晒的几种情况

Q1：一直在室内办公，需要防晒吗？

A：如果你靠窗坐，需要擦防晒。因为普通玻璃是不太能阻挡紫外线中的UVA的。

Q2：阴天需要防晒吗？

A：阴天的紫外线强度会降低，但还是要适度防晒。

Q3：可以用带有防晒值的隔离霜、粉底液来替代防晒霜吗？

A：防晒必须要用足量，日常情况下一般要用1—1.5毫升左右，如果要用带有防晒值的隔离霜、粉底液来替代防晒霜，那么隔离霜、粉底液也要涂1—1.5毫升，涂这么多隔离霜、防晒霜，大概能在脸上“砌墙”了。所以还是乖乖把防晒霜用起来吧！

此外，还要注意防晒霜的有效期。一般情况下，防晒霜的保质期为3至5年，但是，开封后的防晒霜，最好当年就用完。过了这个有效期，防晒效果将会大打折扣。

以上跟大家讲解了冬天要防晒吗，怎么预防冬季紫外线的内容，大家都有所了解了吧，希望能够给大家带来帮助，同时做好冬季防晒工作。