喝酒头痛不仅会影响人们第二天的日常生活，还会让人非常痛苦。你知道如何缓解酒后头痛吗？

喝酒后头痛是很正常的事。那喝酒后头痛怎么办？

1.喝西红柿汁

番茄汁含有丰富的特殊果糖，能促进酒精的分解。300毫升以上的番茄汁可使头晕在饮用后逐渐消失。

2.喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，特别是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜水能使头痛、头晕的感觉逐渐消失，有助于入睡，并起到酒精的作用。

3.冰敷

在头上放一个冰袋，或者用冷水泡脚，把头上的血引到脚上，这样可以有效缓解喝后的头痛。

酒后头疼的缓解方法

4.擦拭

在太阳穴上涂薄荷油（或薰衣草、桉树、迷迭香等）。

5.按摩

喝酒后头痛怎么办？按摩太阳穴，注意力度适中，按摩几分钟后可以缓解偏头痛。

6.沐浴

热水浴能促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水排出（高血压或其他慢性病患者洗澡前需要多休息，以免中毒）。

7.补水

睡前多加水，睡醒后再加水，有助于缓解脱水引起的不适。

8.进补

吃一顿均衡的饭，可以补充必需营养素的流失，注意饮食要清淡。

对于人们为什么生气的介绍，熬夜会影响人体的正常代谢，因此及早发现并及早治疗可以保证人体的正常代谢，一旦代谢出现问题就容易引起生气的现象。在日常生活中，应多吃新鲜蔬果，补充维生素，并进行有效的运动，避免熬夜，好好休息，保持营养。自然火熄灭了。