大家都知道灵芝属于是一种珍贵的补品，灵芝片泡水喝具有调节免疫、抗衰老、抗肿瘤、护肝解毒、改善血液循环。灵芝是传统的滋补药材，有很高的营养价值，可以泡水、泡酒，很多人更喜欢用灵芝煲汤。那么灵芝搭配什么煲汤好呢?灵芝煲汤放什么材料好?灵芝可以搭配猪肉、牛肉和鸡肉等，也可以搭配红枣、三七、山药等一起煲汤。下面一起来看看灵芝煲汤的做法吧!

1、灵芝山药汤

备灵芝15g，山药30g。食材洗净，加水煎煮1小时，取浓汁，再加水重复一次，两次汤汁合并即可。

2、灵芝猪肉汤

备灵芝9g，黄芪18g，当归16g，猪瘦肉100g切块。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可。

3、灵芝粉葛猪肠汤

备灵芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，猪肠200g切段。将食材浸泡半小时，然后与猪肠一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可。

4、灵芝猪胰汤

备灵芝20g，猪胰脏一条。将灵芝浸泡半小时，然后放入猪胰脏大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。

5、灵芝田七瘦肉汤

龙眼肉15克，灵芝10克，田七6克，生姜6克，猪瘦肉50克。猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

6、灵芝陈皮老鸭汤

灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚。先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

7、灵芝枸杞子牛肉汤

灵芝6克，枸杞子20克，牛肉150克，葱，蒜，油，盐各适量。补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气。

《黄帝内经》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”概括了古人养生的至高境界。在养生方面，我们应当努力研究、挖掘中国传统的养生理论和方法，而盲目地学习西方，只能是越学路子越窄。