酸枣仁就是人们常说的北方酸枣核，酸枣仁的功效有很多，能养肝，宁心，安神，敛汗，临床上对于失眠、自汗、盗汗等症状有治疗作用。酸枣仁的药理作用包括镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降温、降血压、治疗烫伤等。酸枣仁具有一定的毒性，因此服用时要按照医生嘱咐来做，一起来看看中药酸枣仁的用法用量吧!

1、治虚劳虚烦，不得眠：

酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎劳二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。(《金匮要略》酸枣仁汤)

2、治骨蒸，心烦不得眠卧：

酸枣仁二两。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，不计时候食之。(《圣惠方》酸枣仁粥)

3、治胆虚睡卧不安，心多惊悸：

酸枣仁一两。炒熟令香，捣细罗为散。每服二钱，以竹叶汤调下，不计时候。(《圣惠方》)

4、一切心疾：

治心脏亏虚，神志不守，恐怖惊惕，常多恍惚，易于健忘，睡卧不宁，梦涉危险：酸枣仁(微炒，去皮)、人参各一两，辰砂(研细，水飞)半两，乳香(以乳钵坐水盆中研卜分。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。(《局方》宁志膏)

5、治胆风毒气，虚实不调，昏沉睡多：

酸枣仁一两(生用)，全梃蜡茶二两，以生姜汁涂炙，令微焦，捣罗为散。每服二钱，水七分，煎六分，无时温服。(《简要济众方》)

6、治睡中盗汗：

酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末，米饮调下半盏。(《普济方》)

《黄帝内经》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”概括了古人养生的至高境界。在养生方面，我们应当努力研究、挖掘中国传统的养生理论和方法，而盲目地学习西方，只能是越学路子越窄。