春季喝酒注意事项 春天这样喝酒养生效果才明显

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医网摘要:立春之日,民间除了有迎春祭典活动之外,也有吃春饼,春盘等习俗,当然除了吃上几样应节的食物之外,也少不了美酒的陪伴,那么对于春天喝酒,你又了解多少呢?春季喝酒注意事项有哪些?具体内容跟着小编一起来了解下吧!

立春之日,民间除了有迎春祭典活动之外,也有吃春饼,春盘等习俗,当然除了吃上几样应节的食物之外,也少不了美酒的陪伴,那么对于春天喝酒,你又了解多少呢?春季喝酒注意事项有哪些?具体内容跟着小编一起来了解下吧!

1、避免空腹喝酒

喝酒前先吃点东西暖暖胃,少辛辣。喝酒时,尽量也多吃点清淡的蔬菜,对养胃是非常好的。

2、喝酒尽量不要和碳酸饮料一起喝

这样胃是受不了的。我们喝酒,就好好的喝酒就可以了。

3、喝酒的是要慢慢喝

因为喝酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

4、喝白酒时,注意多喝点白开水

一则把白酒在胃里淡化点,二者使其快速吸收,排除体外,减少对人体的伤害。

5、喝啤酒时,多上洗手间

一则把该排除的废物排除体外,同时,也给自己的身体一个休息的时间,缓解一下。

6、酒后不要马上洗澡

酒后立即洗澡,会使得人体血糖升高,体质不好的人很容易头昏,无力,严重很容易昏迷等。

7、切忌酒后驾车

不管在什么盛情难却的情况,一定要做到开车不喝酒,喝酒不开车的原则。

8、喝酒选择低度

在正常情况下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒。

春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”,人体必须顺应自然四季变化的规律,保持机体与自然的平衡,才能顺利安康的渡过一年四季。


本文来源: http://www.ewsos.com/a/20200408/1505271.html

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