春季喝酒注意事项 春天这样喝酒养生效果才明显
医网摘要:立春之日,民间除了有迎春祭典活动之外,也有吃春饼,春盘等习俗,当然除了吃上几样应节的食物之外,也少不了美酒的陪伴,那么对于春天喝酒,你又了解多少呢?春季喝酒注意事项有哪些?具体内容跟着小编一起来了解下吧!
立春之日,民间除了有迎春祭典活动之外,也有吃春饼,春盘等习俗,当然除了吃上几样应节的食物之外,也少不了美酒的陪伴,那么对于春天喝酒,你又了解多少呢?春季喝酒注意事项有哪些?具体内容跟着小编一起来了解下吧!
1、避免空腹喝酒
喝酒前先吃点东西暖暖胃,少辛辣。喝酒时,尽量也多吃点清淡的蔬菜,对养胃是非常好的。
2、喝酒尽量不要和碳酸饮料一起喝
这样胃是受不了的。我们喝酒,就好好的喝酒就可以了。
3、喝酒的是要慢慢喝
因为喝酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
4、喝白酒时,注意多喝点白开水
一则把白酒在胃里淡化点,二者使其快速吸收,排除体外,减少对人体的伤害。
5、喝啤酒时,多上洗手间
一则把该排除的废物排除体外,同时,也给自己的身体一个休息的时间,缓解一下。
6、酒后不要马上洗澡
酒后立即洗澡,会使得人体血糖升高,体质不好的人很容易头昏,无力,严重很容易昏迷等。
7、切忌酒后驾车
不管在什么盛情难却的情况,一定要做到开车不喝酒,喝酒不开车的原则。
8、喝酒选择低度
在正常情况下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒。
春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”,人体必须顺应自然四季变化的规律,保持机体与自然的平衡,才能顺利安康的渡过一年四季。
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