春季坐月子常见疾病及预防 春季坐月子攻略

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医网摘要:春天,万物复苏,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,但春天忽冷忽热,同样也是多风的季节,对产后的宝妈来说,很容易邪风入体,导致感冒、头痛等,那么春天该怎么坐月子呢?下面,具体来了解下春季坐月子常见疾病及预防吧!

春天,万物复苏,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,但春天忽冷忽热,同样也是多风的季节,对产后的宝妈来说,很容易邪风入体,导致感冒、头痛等,那么春天该怎么坐月子呢?下面,具体来了解下春季坐月子常见疾病及预防吧!

1、传染病

春季是最容易滋生细菌的季节,新生儿宝宝和正在坐月子的妈妈,抵抗力都比较差,而成人身上所携带的细菌较多,就容易感染到宝宝和妈妈。

预防方法:坐月子的妈妈们应该避免过多的接触外来人员。

2、产褥热

产后的伤口发炎、乳腺炎或是泌尿系统的感染会引起发烧,这种情形经常会发生在产后1到10天内。一般来说,产妇在生产后1到2天的时间里体温会比正常的高一些,但如果产后的这段时间有发烧超过38度的情况,可能就是产褥热。

预防方法:注意产后的卫生清洁,产后一般都要放上护垫来隔离恶露,这个阶段会持续一段时间,所以就要经常换洗内裤,方便以后最好都要用温水冲洗干净,防止细菌滋生,引发感染。

3、子宫脱垂

子宫脱垂是指产后子宫的韧带和肌肉因为生产时候用力过多,或是生产时间过长而变得松弛,这样子宫就会发生移位,沿着阴道方向向下移动,这时候产妇就会有小腹下垂、坠痛或是腰痛的感觉。

预防方法:产后坐月子,不要久站,不要急于减肥或是恢复体形,也不要提重物或是做下蹲动作,注意卧床休息,并经常翻身。

4、乳腺炎

产后一个月是乳腺炎多发的时期,产妇一般会有乳房胀痛的情况发生,有的还伴有发烧,这是因为在产后乳汁不能够顺利地排出来,乳汁淤积在内,就会滋生细菌,造成感染。

预防方法:产后及早出奶,勤让宝宝吮吸,保证乳汁通畅。在乳汁过剩的情况下,不要让乳汁留在体内,用吸奶器将多余的奶水吸出,同时还可以用热敷的方法保持乳汁的通畅。

5、尿潴留

有的产妇害怕排尿时候被细菌感染或是害怕伤口疼痛,就强行憋尿,让膀胱承受很大的压迫,最后造成产后膀胱功能减退,排尿不畅,点点滴滴,排不尽的情况,这就是我们所说的尿潴留。

预防方法:生产时候麻醉的,最好在生产以后留下一个尿管,等到膀胱功能恢复以后再除去。顺产的产妇,身体正常的情况下,可以选择下床活动一下,这有利于小便排出。

春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”,人体必须顺应自然四季变化的规律,保持机体与自然的平衡,才能顺利安康的渡过一年四季。


本文来源: http://www.ewsos.com/a/20200408/1505277.html

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