去多少家养生汤馆，都不如一瓶葡萄籽。葡萄籽片是一种保健品，是提取葡萄籽中的精华元素制成。那么葡萄籽片有什么作用呢?一般来说，葡萄籽片具有对抗衰老、提高细胞耐受性、提升免疫力、抗过敏、美白肌肤等作用。我们在服用葡萄籽片的时候需要仔细阅读说明书，如果有严重的肾脏疾病或者是对葡萄籽过敏的话是不能吃的。下面就一起来看下葡萄籽片怎么服用的方法吧。

葡萄籽片功效

1、让皮肤变得有弹性

因为葡萄籽是天然的阳光遮盖物，它能够很好的避免紫外线伤害到自己的皮肤，而且，还能够很好的帮助修复受伤的胶原蛋白和弹性纤维，它在收紧皮肤和防止皱纹过早出现方面所发挥的效果是值得肯定的，长期使用可以让你的皮肤变得更光滑和有弹性一些。

2、对抗衰老

如果人希望能够保持青春永驻的话，那么，就必须要保证身体的机构组织柔韧性足够，让身体的各个部位都能够处于有弹性的状态之下，而葡萄籽在对抗氧化方面的效果是比较明显的，自然也就能够在很大程度上起到帮助延缓身体衰老的效果。

3、提高细胞耐受性

它深入到细胞当中以后能够从根本上抑制会导致过敏问题出现的因子释放，它在帮助提高细胞对过敏源的耐受力方面效果非常好，而且，还能够帮助人体消除会导致过敏的自由基呢，从而帮助彻底改善过敏问题。

4、提升免疫力

因为葡萄籽是最高效的对抗氧化的产品之一，有相关的研究发现，它的对抗氧化效果是维生素c和维生素e的很多倍，在帮助人体清除自由基和帮助提高人体免疫力等等方面效果都非常明显，所以，如果你本身免疫力并不好，可以尝试通过服用它来帮助改善。

葡萄籽片怎么吃

1、剂量

一般来说这种葡萄籽精华片主要的服用剂量就是一次两片，每日三次，这样的话就能够充分发挥药物的作用，并且不会产生较大的副作用，对于我们充分吸收其中的营养是有帮助的。

2、时间

服用葡萄籽片的时候，尽可能的在饭后服用，另外在晚上的时候服用将会发挥出良好的功效。

3、人群

人的身体状况是不一样的，如果有严重的肾脏疾病，或者是一些其他的部位出现了问题的话，那么不能够草率的服用葡萄籽片，应该在医生的指导和建议之下谨慎服用。

4、禁忌

另外我们大家也应该认真的查看说明书，确保没有禁忌事项之后再服用。如果我们大家对于葡萄存在过敏现象的话，也应该尽可能避免。

当人们丰衣足食之后，对健康的渴求显得越来越强烈，健康将成为新世纪人们的基本目标，通过各种养生方法追求健康成为所有人的时尚。人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。