哪些食物不利于食疗养生？现代人越来越重视食疗养生，毕竟健康是大家都关注的问题，怎样才能长寿呢？食疗养生给大家带来了一些思路，下面给大家整理了一些食疗养生方面的事情，让大家对自己的身体健康有个基本了解，顺便也能食疗养生，让自己有个好身体，才能活得久。

哪些食物不利于食疗养生？

收集了全球饮食，结合营养师和医生的专业意见一一排名。

毕竟，虽然个人饮食是越来越多元化，但全球而言，我们开始吃相同食物。通过观察别人的饮食习惯，让我们自己变得更会吃。

这个评比参考了一系列关键因素（脂肪类型、饮酒量、超重情况、与饮食相关的癌症、寿命等），这个标准和我们的常识基本是一致的，就是你吃这个会不会发胖、会不会生病、是否影响寿命等。

TheWorst

垫底的是太平洋上马绍尔群岛的饮食——腌制物+高脂肉类。

马绍尔群岛是全球肥胖的重灾区之一。

再加上这里医疗条件有限，而糖尿病人的伤口很难自愈，导致糖尿病患者出现并发症而不得不选择截肢导致这里也是全球糖尿病死亡率最高的地方。

而糖尿病泛滥的原因，就在于他们的饮食习惯几乎完全以比新鲜蔬菜便宜的罐头食品为主。

肉类则是一些脂肪含量极高的肉类，比如便宜的鸡屁股这些。

这样的饮食组合，造就了他们糖尿病泛滥的现状。

再加上主食米饭，这些饮食习惯，造成了马绍尔群岛糖尿病泛滥。

Drinking

倒数第二，战斗民族俄罗斯。

排的靠后主要是因为他们太爱喝酒了。

俄罗斯民间甚至认为酒精利于健康，酒精能治病，头疼感冒喝酒就能好，连心脏病喝酒都能治……为了找借口喝酒，俄罗斯人民也太敢想了。

事实是，俄罗斯1/4的男性没能活过55岁，而死亡的原因是：肝病，酒精中毒，意外，酒醉斗殴。

世界医学界权威学术刊物《柳叶刀》在去年也发布了一份喝酒研究报告，其中就明确了：饮酒的安全剂量为零，喝一点对健康都有害。

这意味着任何酒精都不健康，不管你是用来壮阳的还是治病的药酒。

墨西哥人会食疗养生吗？

SugaryBeverage&Snacks

墨西哥正经历着健康危机，原因是肥胖。

而肥胖的始作俑者，则是高糖分的饮料与零食。这也让多数儿童都有口腔问题。

总之，食疗养生的东西给大家了，大家参考这些信息，正确的适用，让自己有个好身体，健康长寿。