很多女人都有过手脚冰凉的经历，这种状况在冬天尤甚。你知道手脚冰凉背后隐藏的健康含义吗?首先要知道，大多数人的手脚冰凉是一种正常现象。当然，有时候手脚冰凉却提示着一些疾病。如果手脚冰凉的症状在回到室内一段时间后依然存在，就可能提示四肢本身的血液循环存在障碍。此外，手脚冰凉的背后还可能有更多的健康隐患。那么，女人小腿冰凉是什么原因?小腿冰凉有什么健康隐患?

贫血

手脚冰凉最常见的病理性原因就是贫血了。贫血意味着血液不能充足地将氧气运送到身体的各个器官，四肢也不例外。如果你觉得劳累、面色苍白、有时候喘不上来气、耐力下降，加上发冷、头晕、烦躁等症状的话，更应该考虑贫血的可能。贫血很好诊断，如果怀疑自己是否贫血的话，简单做个血常规就可以了。

动脉粥样硬化

如今慢性病的发病率一路走高，高血压、糖尿病、高脂血症等都是动脉粥样硬化的危险因素。脂肪在动脉中堆积，久而久之会导致动脉壁的改变，形成粥样斑块，最终影响血液流向四肢，导致手脚冰凉。

这种疾病最常累及腿部，如果你有运动后经常腿疼的毛病，又有一些基础疾病的话，建议到医院检查是否存在下肢动脉的疾病。

长期久坐

手和脚离心脏最远，如果长期久坐会影响四肢的血运，如果循环有问题四肢也是最常受累的。久坐的上班族们可以在一段时间后起来多活动活动，这样能够帮助增加四肢肢端的血运，也能帮助改善手脚冰凉哦。

糖尿病

如果糖尿病患者的血糖控制不佳，常常会导致累及周围动脉的并发症。它会导致周围血管中斑块堆积，从而造成没有充足的血液到达指端，患者更容易手脚发凉。

雷诺现象

雷诺现象是一种特征十分鲜明的症状：这类患者常在冬季犯病，表现为手脚冰凉、苍白，随后手指或脚趾变为紫色、最后转为潮红，有的人会伴有手脚发麻的症状，往往有类似的家族史。雷诺现象的背后病因也十分复杂，有一部分找不到明确的病因，就称为雷诺氏综合征，有些则是一些自身免疫病(硬皮病、系统性红斑狼疮)的临床表现之一。

血栓闭塞性脉管炎

血栓闭塞性脉管炎是导致四肢动静脉狭窄和阻塞的一种疾病。这种疾病的最初表现可能是手脚冰凉和疼痛，若未治疗则会导致血管堵塞、组织坏死。

心功能减退

手脚冰冷的另一个可能的原因是心功能不足。心脏是运动血液的泵，可以把血液运送到全身各个器官。如果这个“泵”出了问题，自然会影响血液运行输送，造成手脚冰冷。但这种情况一般会伴随着很多其他症状如疲乏、运动耐力下降、呼吸困难、咳嗽、咳粉红色泡沫痰等等，手脚冰凉往往不会是最突出的表现。

结语：对于手脚冰凉的女人，大多数也无需担心自己是否是“得病了”，如果只是单纯的手脚发凉，只需注意保暖、多活动即可。如果手脚冰凉的同时伴随着身体的其他不适，也要多关注自己的症状，及时就诊查明病因哦。