出现肩膀酸痛的原因有很多种,肩膀受风酸痛就是其中的一种，这种情况出现的机率非常大，还有一些人可能是由于出现了一些风湿疾病，也会肩膀酸痛所引起的，一些剧烈运动的人，不慎伤到了肩膀也会出现类似的问题，不同的原因需要采取的方法也是不同的，肩膀受风酸痛怎么办呢。那么我们今天就来讨论一下“肩膀被风吹了疼小妙招有哪些”这个话题。

肩膀被风吹了疼小妙招有哪些

一、肩膀被风吹了疼症状分析：

肩膀受到风寒的刺激引起疼痛，主要就是要做好局部的保暖，可以应用热宝等进行局部的热敷，同时也可以应用热贴等进行外用，或者是口服应用活血化瘀的药物和消炎止痛的药物，配合进行局部的按摩等进行调理。

也要注意避免肩膀过度的劳累，不要经常活动上肢，否则也会刺激肩膀疼痛加重，也不要长时间的低头，避免引起颈椎病，压迫肩膀引起疼痛加重。

二、肩膀被风吹了疼医生建议：

1.秦国强副主任医师

临汾市中心医院

三甲

病情分析：肩膀即肩关节。“肩膀被风吹着了”第一感觉是肩部疼痛。正常情况下，肩关节是可以耐受不良因素刺激的，包括遇风、受凉等。患肩周炎时，肩部存在无菌性炎性反应，当受到风吹，或受凉，即可诱发肩部疼痛或疼痛加重。肩周炎急性期应以休息为主，避免过度运动，口服非甾体类消炎镇痛药。急性期后主要是功能锻炼，常用的方法有爬墙法、划圈法等，切忌暴力拉伸，热敷、理疗等对后期肩周炎都是有益治疗。

2.白富梁主治医师

济南市中西医结合医院

三甲

病情分析：这种情况是着凉引起局部血液循环不流畅，导致湿气过重引起的疼痛。可以用热毛巾热敷一下或者是外用活络油舒筋活络祛风除湿。局部可用推拿理疗按摩的方式，促进血液循环，减轻疼痛。注意肩膀的保暖，少食辛辣生冷性食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒。可以口服一些舒筋活络，祛风除湿的药物，如万通筋骨片和布洛芬缓释胶囊，晚上睡觉的时候枕头不要垫的过高。

3.纪泉主任医师

北京医院

三甲

病情分析：肩膀受风后出现疼痛的情况，大多发生于中老年的患者，肩膀受到冷风，局部凉气侵入身体内，血液发生淤滞，血液循环恶化，局部肌肉和肌腱等软组织发生无菌炎症、充血、浮肿等反应，出现疼痛症状，也是肩周炎的表现。对此症状的处理主要是对症疗法，采用局部热敷按摩、红外线照射、艾灸等方法可以缓解症状，用扶他林凝胶、云南白药喷雾等局部喷涂、涂抹后用电吹干。

以上就是给大家讲解的“肩膀被风吹了疼小妙招有哪些”的内容，希望能够给到大家一些帮助。