危险5

　　桑拿(高温)

　　高温会对睾丸会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长，才会对睾丸产生影响，目前仍有争论。动物实验中，将雄性动物置于38.5°C中55分钟后，其生育能力就会下降。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。

　　同理，相比起那些坐得少的男性，久坐者的精子质量会差一些，比如司机、白领，这也是因为经常坐着睾丸的温度比较高，所以精子的成果率和质量都会受影响。

　　需要防护人群：汽车司机、桑拿控和久坐者。

　　危险6

　　药物

　　抗癌、激素类、抑制免疫类药物、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小，对生育功能的损害越严重，恢复生育功能所需要的时间也越长。邓春华教授建议，最好停药三个月以上(有些药物甚至1~2年以上)才考虑生育。

　　需要防护人群：患有慢性疾病、需要长期服药者。

　　危险7

　　烟酒

　　吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的主要指标都显著降低。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免经常性的过度饮酒。

　　有人会提出，“我爸爸又是‘老烟枪’又是‘酒鬼’，生出来的我不是一点毛病没有吗?”邓春华教授解释说，这与上一代人生育任务完成得早有关，他们生育时吸烟饮酒对身体的危害尚未完全表现出来。可现在的年轻人晚育的较多，他建议对于准备“封山育林”的男性，最好能够彻底戒烟三个月以上再考虑“造人”，不过酒可以少量喝。

　　需要防护人群：老烟枪、酗酒者、长期被动吸烟者。

　　危险8

　　熬夜&长期焦虑、紧张

　　人的生物钟支配着人的神经内分泌活动，研究表明，夜间内分泌旺盛，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成精子的产生有困难，质量和数量都会受到影响。

　　慢性压力和焦虑、紧张会影响到男性的神经、内分泌、免疫三大系统的运作，自然也会影响精子的质量。邓春华教授说，他们在临床经常遇到不孕不育的夫妻，他们越想怀孕就越怀不上孩子，等彻底放弃了(比如领养了一个孩子)，精神一放松，结果又成功怀孕了。

　　需要防护人群：你、我、他(都市人个个都顶着大“鸭梨”)。

　　危险9

　　噪音

　　随着现代化的发展，城市噪音对健康的影响更突出了。噪音属于环境污染的一种。它会让人感到紧张、焦虑，使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育。对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。

　　需要防护人群：工作或生活地点靠近路边者。

　　危险10

　　生殖系统感染

　　人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的不良影响。生殖腺体感染后，比如附睾炎、前列腺炎，会影响精浆的成分。从临床角度来分析，感染机会主要源于不洁性生活，因此性生活必须是安全且卫生的。发生生殖道感染后应及时看医生，不要随便地找点药吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，会增加治疗的难度。慢性感染还可能会造成输精管的阻塞，生成的精子无法正常排出，自然也就不可能生儿育女了。

　　需要防护人群：有不洁性行为者。