优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。想要卵子精子在最佳状态“相遇”，计算排卵期、护理好精子等工作。

　　怀孕不只是准妈妈一个人的事儿，男女两性的结合能否孕育未来的小生命，关键在精子与卵子能否在最适当时候“相遇”。

　　不孕解释，受孕：精子和卵子结合形成受精卵，受精卵再种植(又叫着床)到子宫内膜上生长发育，称为受孕。现代生殖医学已经阐明，来自男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部，在此处与来自女性卵巢经输卵管伞而至的卵子相遇，精卵结合形成受精卵，受精卵再不断分裂并经输卵管到达子宫，种植于子宫内膜，在此继续分化形成胎儿。

　　所以，优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。可是，很多夫妻恰恰是在双方都准备好了的情况下，却总怀不上孩子。其实怀孕并不像想象中的那么容易!想要怀孕，了解最易怀孕的相关知识，如性爱频率、姿势、受孕时机等，抓住这几个关键点能为你带来“精英”宝宝。

　　一、最佳受孕时间：轻松计算，抓住时机

　　最好能在预算的排卵期前6天开始有性生活。因为要保持有足够的精子数目，隔日性生活比一天性生活数次更有效。排卵后行房往往太晚了，难能受孕。

　　二、最佳受孕姿势：姿势正确，助孕得利

　　女性仰卧，男在上的性生活姿势最利于怀孕，可以使精子更加深入到子宫内部。性生活后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便可浸在精液中。

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