深析口臭 如何预防口臭保持口气清新

2011-12-1 来源:医网病友论坛

口臭往往会给人带来不大不小的麻烦,和别人进行近距离的交流,会带来很大的麻烦。那么有些人,就很想知道有没有什么好的方法,可以使口气清新,下面医院医生介绍如何预防口臭保持清新的方法。

口臭的原因在于口腔卫生,但是有的人牙齿好好的,天天早晚都刷牙,但是就是无法消除口臭。这原因包括:抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等,都是造成口臭的原因。

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医院医生提醒,预防口臭口气清新的方法:

1、绿色饮料是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁效果不错。

2、每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物这些物质是导致口臭的因素之一。

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3、用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积。

4、多吃蔬菜,解决便秘问题。

经过对如何预防口臭保持口气清新问题的讲解,想必很多人对此都有所了解了,医院医生提醒,在生活当中要注意保持乐观开朗的心态,要戒骄戒躁等。

(责任编辑:liuwei)

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