治疗便秘 产后便秘怎么办

2012-1-8 来源:医网病友论坛

产后便秘怎么办呢?女人升级为准妈妈后,便秘也随之接踵而来,那到底产后便秘怎么办才好呢?以下医生提供,对付产后便秘的三大要点。

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一、调整膳食结构

孕妇产后便秘怎么办呢?医生指出,应以“润肠通便”为原则,合理调整膳食结构,即粗细粮搭配,而主食多样化,多加摄取富含纤维素的果蔬,促进肠胃蠕动,从而缓解便秘。

二、按摩穴位

产后便秘怎么办才好呢?产后便秘者不妨采用按摩穴位的方法,即按摩天枢、关元等穴位,可促进腹腔血液循环,调理肠道功能,锻炼腹肌张力,从而促使通便顺畅,达到治疗便秘的疗效。

三、提肛运动

据了解,久卧不动是产后便秘的症结所在,而提肛运动对于产后便秘治愈率高达70%,望产后便秘患者借鉴。具体操作有,产妇躺在床上,有规律地往上用力提收肛门,然后放松,一提一松50回,早晚各一次。

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综上,产后便秘怎么办才好呢?医院医生主要从调整膳食、按摩穴位、提肛运动三方面提供了产后便秘的应对措施。另外。如果患者对产后便秘怎么办这一问题还有任何疑问,敬请咨询热线,将为您提供更详细的产后便秘资讯,有助于早日解“秘”!

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(责任编辑:liuwei)

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