便秘深入 便秘有哪些饮食误区

便秘小知识：便秘结，舌红苔黄或少津，脉弦细或细数。治用丹栀逍遥散合左金丸加减：丹皮、栀子、柴胡、白芍、当归、薄荷、香附、黄连、郁金、黄芩、茯苓、沙参、石斛。举荐阅读>>>胃下垂治疗方式中国人民医院胃肠治疗中心采用的经络核磁基因免疫疗法是今朝治疗胃肠疾病的最有用的方式，经络核磁基因免疫疗法是国内的胃肠道疾病研究医生吸收先辈60余年胃肠疾病经验，祖国西医、针灸、西医，西医基因学，核磁光波治疗系统及本院独有的军队公用基因药物“炎宁”及“克毒培元丹”，连系本院多种疗法，整体治疗调剂肠胃，到达完全治愈而不伤肠胃，不损肝脏的一种全新绿色疗法。临床试验近9年，试验病例数万例，临床治愈18556例，在山东已有6000名胃肠疾病患者获得康复治疗。中国人民肠胃医院（）免费征询电话医院。...是一件极其令人痛苦的事情，很多便秘患者在日常生活中想通过饮食来治疗便秘问题，但很多便秘患者在饮食上存在很大的误区，认为多水多纤维的食物就能解决便秘问题，其实不然。那么便秘有哪些饮食误区呢，对于便秘饮食有哪些误区，医院医生为您详细讲解关于便秘有哪些饮食误区的问题。

山东省医院医生提醒：便秘的饮食应该，多食产气食物、多饮水，多食易产气的洋葱、萝卜、蒜苗等食物，可促进肠蠕动；饮水使肠保持有足够的水分，两者都有利于粪便排出。便秘的饮食误区，便秘患者在饮食上，通常存在着—定的误区，需要引起注意：

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（一）膳食纤维应多食。膳食纤维的确可以缓解便秘，但是它也会引起胀气与腹痛，胃肠功能差者多吃反而会对肠小知识：十二指肠溃疡患者在治愈的1个月内复发，那如何预防十二指肠溃疡好呢？医院指出，胃寒者的预防，应以食疗为主。那经由进程食物如何预防十二指肠溃疡才奏效呢？以下医生提供关于十二指肠溃疡的预防良方，详情以下。举荐阅读：十二指肠溃疡的治疗方式有哪些（1）土豆膏：将1000克土豆捣烂，用清洁纱布包之挤汁；然后放入锅内煎熬；当稀释至粘稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后空肚服用。逐日2次，20天为一个疗程，可预防十二指肠溃疡。（2）炖猪骨加野荞麦根：将野荞麦根90克和猪骨头适量炖熟，天天1剂，连服7天，尔后每隔两天服1剂，服1～3周，听说预防十二指肠溃疡效果颇佳。（3）猪肚蚤休汤：医生指出，此方有清热愈疡之功能，可加速溃疡面愈合，避免十二指肠溃疡复发。具体操作以下，在猪肚内塞入已用水渗透的蚤休，然后扎紧猪肚两头，加入水、盐等，用文火慢煲，最初倒出药渣。每隔4天用1剂，连服一个月疗效较着...胃道引起刺激。也不是全部含有丰富膳食纤维的饮食都有通便功效，例如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。

（二）多食香蕉可以通便。大多数人认为，香蕉是润肠的，实际仅有熟透的香蕉才可有以上功能，假如多食了生的香蕉不但不能通便，反而会加重便秘。因没有熟透的香蕉含比较多鞣酸，对消化道有收敛功效，会压制胃肠蠕动。通常来说，把香蕉放置在透风处存放至表皮有黑斑，但是内中质地并没改变时吃好。

（三）多食萝卜可以通便：这是—个便秘饮食里很常见的误区。便秘分成非常多的类型，例如内热上火引起的热秘、脾肾亏虚与津液亏虚引起的虚秘等。在中老年里，虚秘占的比例很大。通俗地说，则是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的功效，胀气性便秘吃点属实管用。但是对于里老人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。

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（四）油与肉都不能多食。业机械都须要润滑油的帮助，各个轴承才可正常运转，在人体内也—样。因此，便秘的人须要略微多食些油，特别是香油，以及它的“前身”芝麻。每日—勺，—周就能改善便秘。至于肉，因高蛋白饮食对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。

（五）喝茶可以通便。不少人都觉得茶可以去火通便，然而便秘者不要多喝。因茶有收敛功效，喝多了会加重便秘。

（责任编辑：liuwei）