便秘深度 习惯性便秘有什么好办法吗十几天不上一次

患者提问：

患者基本信息：年龄: 22　性别: 女

病情描述：习惯性便秘有什么好办法吗,十几天不上一次厕所，腹部胀痛，食疗感觉没作用，已经三年多了，现泻药已没作用

病历：
曾多次看医生，均说要食疗，可是每天每天只吃菜也不起作用，但没有过敏史

患者想得到的帮助：
想让您帮我解决一下，便秘真的让我很苦恼，谢谢您啊！！！！

医生回答，只能参考：

你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,广州沉等配合治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!

医生回答，只能参考：

你好，习惯性便秘只有靠自己慢慢食疗。饮食吃宜消化、清淡食物，细嚼慢咽。注意不要暴饮暴食。还有你治疗了三年了，是一直待在一个地方吗，有没有考虑到南方多水的地方工作。空气湿润，对自己也有帮助，比方空气干燥，更应该多喝水。香蕉有利于通便，但是要吃熟的。希望那个能给你带来帮助，祝早日康复！可以在线咨询我！

医生回答，只能参考：

病情分析：
你好，习惯性便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，
指导意见：
治疗建议口服芦荟胶囊或果导片、要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时多饮水，多食用蔬菜和水果，加强运动