造成孕妇失眠的自身原因

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医网摘要:失眠很多人的睡眠健康,当然孕妇也不例外,很多人会有这样的疑问:为什么孕妇会失眠呢?下面主要从孕妇失眠的自身原因为您解答。影响孕妇睡眠的原因有很多,例如,有的人睡觉多梦,甚至做噩梦。同时,心理压力影响睡眠质量,特别是如果有的孕妇信心不足,担心不能顺利生产、宝宝不健康及以后难以抚养等等。以下概括介绍孕妇失眠的原因孕妇难以睡眠的首要原因在于,随着宝宝的日渐发育,孕妇身体重心发生变化,使得多年来养成的最佳...

问答导读 

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失眠很多人的睡眠健康,当然孕妇也不例外,很多人会有这样的疑问:为什么孕妇会失眠呢?下面主要从孕妇失眠的自身原因为您解答。

 


造成孕妇失眠的原因

影响孕妇睡眠的原因有很多,例如,有的人睡觉多梦,甚至做噩梦。同时,心理压力影响睡眠质量,特别是如果有的孕妇信心不足,担心不能顺利生产、宝宝不健康及以后难以抚养等等。以下概括介绍孕妇失眠的原因:

睡姿导致孕妇失眠

孕妇难以睡眠的首要原因在于,随着宝宝的日渐发育,孕妇身体重心发生变化,使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适。你在床上辗转反侧,其实总在寻找一个最舒适的姿势,可总是感觉不舒服。侧卧而眠是孕妇最佳的睡眠姿势,可是如果你原来一直仰卧或趴着睡的话,侧睡会令你在短期内难以适应。

怎样治疗造成孕妇失眠的自身原因患者提问: ·上颌麻是什么原因?.. ·上颌麻是什么原因? 医生回答,只能参考: 你好朋友,主要考虑缺乏维生素,建议去检查一下,以明确治疗.感谢对有问必答的支持,祝您健康.

身体上的原因导致孕妇失眠

1、身体加重

腹部变形和体重增加,使得你腰酸背疼,翻身吃力,容易苏醒。

2、夜尿频多

尿多,起夜频繁。宝宝的到来需要更多的血液流通(比平时多出30-50%),使肾脏负担加重,从而产生更多的尿液。同时因为子宫增大,压迫膀胱,使其储尿量减小,导致尿频。特别是如果宝宝在夜间比较活跃时,更是如此。

3、心跳增加

因为宝宝的存在,心脏需要更大的抽血量和搏击频率,这使你心率加快,感觉不适,夜间容易醒来。

4、呼吸短促

由于子宫增大,压迫肺部下方的横隔膜,使呼吸困难。与此同时,血液的增加导致氧气需求量大增,使呼吸频率加快,呼吸更深,导致你感觉不适,夜间易醒。

5、恶心与便秘

怀孕期间,整个消化系统都会受到影响。食量增大,消化速度却没有加快,有的甚至放慢,导致恶心、呕吐、便秘等现象,影响睡眠。

提醒:孕妇失眠要特别关注,这不仅会影响到孕妇的身体健康,还会危及到宝宝的安全。医院在线为您解答孕妇失眠的相关知识。


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本文来源: http://www.ewsos.com/ebh/20111229/483811.html

责任编辑:liuwei

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