请点击：耳鸣在生活习惯上的调整，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，　　患者发问： 耳鸣带来的影响 六年前忽然开始耳鸣,其时没怎么器重,只用了一些屯子的土办法,没见好转.可到了如今,左耳的听力有所受影响,并且嗡嗡声比以前还大了一些,请问这种征象紧张吗?我该怎么办?必定要去病院查抄吗? 大夫答复，只能参考： 耳鸣的缘故不少的.以是你的情况必须思量进一步的查抄看.然后在进行全面的调节. ，......

　　耳鸣为高调子，可能轻重不一，在产生发火前病人可能耳鸣加剧，产生发火休止，耳鸣可逐渐消散。美尼尔综合症虽然无生命危害，然而若久治不愈，使迷路、前庭、耳蜗器官陵犯，造成耳蜗毛细胞死亡和前庭成果丢失，跟着产生发火的次数增多，听力会逐渐减退，最后致耳聋，听力全无！另外，中老年患者，多次产生发火还可影响脑血管调治机能及大脑微循环，从而加剧脑供血不足，诱发脑堵塞。美尼尔综合症是反复间歇产生发火的，跟着产生发火次数的增多，病情逐渐紧张，...

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耳鸣在生活习惯上的调整

耳鸣的发展可受各种生活因素的影响，耳鸣耳聋与吃有关。因此欲避免耳鸣，得从生活预防保健着手。我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食，注重心理和起居的调试，对防治耳鸣具有十分重要的意义。

在饮食上，耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。而那些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物可以在患者的调护中多多使用。

一、要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。因此，老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。每日食品中含胆固醇总量应在300毫克以下。少吃动物脂肪及富含胆固醇的食品，如蛋黄、动物内脏、对虾、奶油等。烹调方法尽量选用炖、煮，避免油炸、煎。

二、多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类（如维生素B1、B2、B6等）消耗量增加。人体缺乏维生素类食物，特别是缺乏维生素D时，其代谢衍生物钙化醇减少，司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变；同时维生素缺乏可致红细硬度增加，难以通过末稍微血管，导致听觉细胞缺氧缺锌，这也和老年性耳聋有关。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。

三、多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，锌是人体不可或缺的微量元素之一，它与蛋白质、核酸、维生素a的合成以及某些酶的代谢息息相关，而且有研究表明，许多耳鸣患者都有不同程度的缺锌。因此建议多补充锌元素来有效预防耳鸣。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。 英国学者研究资料表明，老年性耳聋的病人，血清中的锌浓度偏低者占1／3。这些病人除耳聋外，味觉或嗅觉也不同程度受损。经补锌治疗3－6个月，约30％病人的听力得到改善（听话不打岔了）。 含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

四、多饮牛奶。有人说牛奶是“人类保姆”，60年代以后世界牛奶的生产和消费量剧增。牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳长寿食品。它吸收率高，利用率高，是既经济又安全的营养保健食品。牛奶中的矿物质是以碱性元素为主，所以牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础，也是抗疲劳、延缓衰老的基础。此外牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素a、D、B1、B2、B6、B12、E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素a、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

五、老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。

六、常吃豆制品。营养认为，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。大豆中还含有大量的钙，补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。因此，常吃豆制品，还有利于预防耳聋。

　　，反复产生发火引起的咽后壁淋巴滤跑增生，咽侧索肥厚导致的咽喉部毛涩感，时时作干，刺疼，异物感，吐之不出，咽之不下，咽痒，咳嗽，痰多，吞咽不滑利，咽反射加强，张口或刷牙时恶心，消化不良，腹胀等症状。属于肥厚性咽喉炎。 建议到中医咽喉科用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散结，镇静安神，疏肝理气，疏通经络等中药粉剂，直接作用到病变部位，联合外敷中药，针刺等综合疗法，标本同治，效果不错，无毒副作用 ...

　　过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。平时少食用冰冷食品或较寒性食品。如冷饮、冰激凌、可乐、冰冷瓜果、苦瓜、明白菜等。寒寒气候时，凌晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、领巾，做好防寒保暖。多到场体育熬炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增长自身免疫力。您的联系办法必定要填写正确，以便咱们与您联系。您的所有信息咱们都市为您严格泄密。