怎样才能预防鼻出血？鼻出血又称鼻衄，是临床常见症状之一，鼻出血如果不及时治疗的话，将给身体带来更多危害。所以大家要做好预防工作，怎样才能预防鼻出血呢？下面就请医院耳鼻喉科权威来为我们讲解一下。

怎样才能预防鼻出血？

鼻出血有时反复发生，平时要多注意预防。饮食上应多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素，并保持大便通畅。戒除不良的烟酒习惯，气候干燥季节，鼻内可涂些抗生素软膏或滴入薄荷石蜡油，以保持鼻粘膜湿润，如果有高血压、心脏病以及其他的慢性疾病，应积极治疗，以免鼻出血反复发作。

对于成年人经常涕中带血或反复少量出血，应格外提高警惕。因为鼻腔、鼻窦和鼻咽部肿瘤的早期症状就是鼻涕中带血。这些肿瘤发病部位比较隐蔽，不易察觉，一旦出现明显的鼻塞或耳部、面部及牙齿等部位的症状时，多半病变已较广泛或出现了转移。因此，标本兼治、防患于未然这两句话用在鼻出血的治疗上是再贴切不过的了。

鼻出血护理知识：

1、禁止挖鼻。少进或忌食烟、酒、辛辣刺激性食品。禀质体热者，少食辛热食品如芥、韭、雪里红、榨菜之类。

2、患有高血压病者，时时注意血压的升降动态。接触有害气体时应取有效的卫生预防措施。

3、有鼻衄史者，尤其为时令性发作的，要注意工作与生活环境，不能过于干燥、高温及有灰尘。

4、尽量控制喷嚏，尽量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽时捏紧鼻翼。

5、嘱病人将流入口腔内的血液块吐出，不要吞咽。如系全身性出血，务须同时治疗其原发病。

6、在大出血期间，24小时内，应每小时测量及记录一次脉象、血压。

7、出血时，注意安静与休息，饮食方面要增加营养。出血多时，取半卧位。大出血时，用冷毛巾湿敷前额。亦可用热水泡洗双足。禁止用热水洗脸。头位不能低于腰部，睡眠时枕头宜高些。忌咀嚼硬物。

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