随着社会经济的发展，耳鸣耳聋已不再仅仅以老年人为主要发病人群，它已开始向各群体蔓延，成了全社会都十分关注的健康问题。医院表示，耳鸣耳聋患者除了积极接受治疗外，生活中的各项调节也是必须的，只有这样，耳鸣耳聋才可能最有效的治愈。

耳鸣耳聋患者需要注意的四个方面，在耳鸣耳聋患者的生活中，以下几点是相当重要的，所以必须引起注意：

1、注意耳鸣耳聋引发的安全问题。因为患者因耳鸣耳聋听力下降后，其对周围声音的感知能力将会迟钝，不仅与人交流困难，过马路、高空抛物、野外探险等情况时就比正常人更容易引发生命危险，建议耳鸣耳聋患者治疗期间应安心住院或居家养病，不宜外出。

2、避免噪音污染。KTV、迪斯高、长时间戴耳机，打电话等这都是会对鼓膜产生损伤的噪音，耳鸣耳聋患者的耳朵是出于伤残状态的，稍微接触下这样噪音，就可能比正常人更严重的出现健康问题来，所以耳鸣耳聋在治疗期间要避免受到这些噪音污染的影响。

3、饮食上遵循免受刺激和保养耳朵的原则。烟酒、辛辣、油烟、麻苦等食物都是刺激性的，由于耳朵器官稚嫩，即便是全身其它地方没有任何不良反应，耳朵也可能会出现健康问题，从而导致耳鸣耳聋问题的加重。要求耳聋患者一定要禁食刺激性食物，为了尽快恢复，耳鸣耳聋患者还要吃些保养类的食物，猪血、紫菜、菠菜、海菜、猪肝等都属于活血性的食物，常吃对恢复是很有作用的。

4、作息合理，情绪稳定。现在很多的年轻上班族之所以也患上了耳鸣耳聋，主要是由于长期工作压力过大，作息制度是不合理的，也没有任何规律，情绪因重压也会常常浮躁起来，这都会造成耳内毛细血管的萎缩，出现短路造成突发性耳鸣耳聋的出现。建议耳鸣耳聋患者，要制定科学合理的作息制度，情绪要学会自我放压，保持平稳。

耳鸣耳聋需预防更要治疗：5S综合疗法——3疗程终结耳聋、耳鸣

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