随着年龄的不断增长，一般年过60岁即会有耳小知识：耳鼻喉科汇集整理，为呵护患者隐私，严禁援引转载。 谢谢你对三院的信赖，耳鼻喉疾病问题(鼻子常出血)请征询我们的在线耳鼻喉问题医生。...聋现象。但老年性耳聋的发生与发展却因人而异。有的人中年以后即出现耳聋，有的人年逾百岁听力小知识：听力就开端降落，但真正感触感染耳聋通常为在65岁今后。李伯祥说，耳的心理布局包含外耳中耳的传音布局部门和内耳的感音均衡布局部门，耳任何部位的毁伤将引发分歧程度的听力降落。比来几年来本身接诊的耳聋病人中，中青年以下的耳聋病人已较着削减，白叟性耳聋却在较着增多，且日趋年青化。这不单和生活环境遭到各类净化有关，也跟生活压力和养分状况关系紧密亲密，有如许一个规律：越显“富态”的人越可能患上老年性耳聋。 调度饮食多熬炼可保耳聪 据李伯祥介绍，常见的耳聋首要有先天性耳聋、药物和化学制剂等中毒性耳聋、感染性耳聋、老年性耳聋、全身及其他器官慢性疾病引发的耳聋等等，在社会保健系统和医疗卫生前提已经比较发财的今天，除老年性耳聋以外，其它编制的耳聋已被较好的避免，是以比来几年来已呈现较着降落趋势；与之相反，老年性耳聋却在较着的增添。且呈现了老年性耳聋逐渐年青化的趋势；城市老年性耳聋患者多于农村；生活...也完全正常。其实预防耳聋很关键，只有做好耳聋预防，才能有效降低老年人耳聋的发生率。

一、突发性耳聋的预防保健

突发性耳聋的病人应注意一些要素，对于预防和保健自己的病情有很大帮助，突发性耳聋的预防保健一般来说有以下几点：

1．突发性耳聋的病人应在家安心静养，尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁，病人心情舒畅，才有利于疾病恢复。

2．预防感冒，有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系，故预防感冒则可减少一个发病因素。

3．注意勿过度劳累，做到起居有时，饮食定量。本病多发于中年人，故中年人更应注意这一点。

4．情绪稳定，忌暴怒狂喜，因为这些均可使人体内神经体液调节失去平衡，造成耳部血循环障碍，发生耳聋。

二、老人预防耳聋要注意些什么？

老年性耳聋目前尚无特效治疗方法，因此要注意耳聋的预防，具体措施如下：

1、避免长期的噪音刺激，长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状，使脑血管处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足，导致听力下降。可选用防噪耳塞，能起到一定的作用。

2、要戒烟限酒，烟酒不仅会导致老年人出现呼吸系统及心血管系统的疾病，还可能发生恶性肿瘤且直接损害听力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可损害听神经及神经中枢，造成脑血管舒缩功能紊乱，尤其是内耳血液供应不足，耳蜗末梢器官衰退，使听力严重下降。

3、老年人必须慎用耳毒性药物如链霉素、卡那霉素、新霉素等，如家族中已有耳毒性药物中毒史者，应禁用此类药物。

4、饮食有节，合理营养。节制食用动物脂肪，控制体重防止肥胖，限制糖和食盐的食用量，以防止动脉硬化和高血压的发生。

5、坚持体育锻炼促进周身血液循环，使内耳能获得良好的血液供应。

6、学会用手掌按压耳朵和用食指按压、环揉耳屏，每天3～4次，以增加耳膜活动，刺激局部血液循环，防止听力下降。

三、按摩防治耳聋

医生提示，如果能够坚持每天做一遍保健按摩，对预防耳聋有很好的效果。

1、猿猴摘果：用手经头上提捏对侧耳尖各14次。

2、点穴：按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴，要有酸胀感。

3、鸣天鼓：两手掌心按住耳孔，食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。

4、振耳：接上法，手掌置于耳上，一紧一松挤压耳部。先慢而有力，再作快速振颤。

5、黄蜂入洞：将两食指或中指插入耳孔，指腹向前，转动3次再骤然抽出，每次做3遍。

6、全耳腹背按摩：搓热双手，手指伸直，由前下向后上推擦耳廓，然后反折耳廓推擦耳背返回，反复5～6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉，使全耳发红发热。

7、指摩耳轮：有介绍，“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩”。双手握空拳，以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状，夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作，整套动作做6次。

8、按揉三穴：在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏，如把耳屏比作小山，在耳屏前对应着两个山脚和山顶，自上而下于一条直线上排列着三个穴位，分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以发热为最佳的按揉程度。