医院医生介绍到，耳鸣可能是其他疾病的前兆。如果耳鸣时间过长，症状一直得不到缓解，久而久之患者心里会产生不安、忧虑、焦躁、易怒、抑郁甚至恐惧等一系列心理障碍。而心理障碍又可加重耳鸣，继而形成恶性循环。我们如何远离耳鸣，远离耳鸣的方法有哪些?医院耳鼻小知识：鼻喉患者都早日康复!更多问题请拨打热线，征询QQ:...喉小知识：喉大夫介绍，对于常常鼻出血，又无任何器质性病变者，一般多是体质偏热所引发。这类病人鼻血止住后，可选择服用下列的药膳，对改善体质年夜无益处。 鼻出血的饮食疗法 1.藕汁蜜糖露：鲜藕汁150毫升，蜂蜜30克。将二者调匀，分2次服，连服很多天。 2.金针白茅饮：黄花菜(干品)100克，白茅根50克。加水200毫升，煎服，逐日2~3次，15日为一疗程。 3.豆腐石膏汤：生石膏50克，豆腐200克。加水500毫升，煮60分钟，用少量食盐调味，饮汤，随意吃豆腐。逐日1次，10日为1疗程。 4.荠菜蜜枣藕节汤：鲜荠菜60克，鲜藕节20克，蜜枣5枚。加水两碗，煎至一碗，吃枣喝汤，逐日2次，连服很多天。 5.韭菜汁：韭菜适量，捣汁。每服1杯，夏天冷服，冬天温服，15日为一疗程。 鼻出血预防照顾护士： 预防本病除平常平凡不要挖鼻外，还与平常平凡的饮食有着紧密亲密关系。 1.要按照本身的体质...医生为你简介。

远离耳鸣的方法

一、耳鸣患者要调节情绪：遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服治疗。

二、耳鸣患者要劳逸结合：注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。

三、耳鸣患者要保证睡眠：尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠 。

温馨提示：耳鸣对于我们每个人都不陌生，当患者的耳鸣慢慢发展到持续性耳鸣的时候，患者应当引起重视，及时到医院确诊。