打呼噜跟肥胖以及烟酒的关系密切。打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

医院耳鼻喉医生介绍说，睡眠时鼾声大作，与肥胖有关。肥胖的人，其咽壁肥厚、软腮肥大、悬雍垂粗长、舌体增宽、咽腔狭小。睡眠时咽肌松弛、软愕塌陷、舌体后坠，使气道受阻、呼吸不畅而发出鼾声。这也是老人生理功能减退的一种表现。我国东汉时期的医学家张仲景就发现鼾声与肥胖有关，并指出“身重，多眠睡，鼻息必鼾”。

鼾声具有节律性，频率在50—100赫兹之间，响声为40—70分贝，最强可达90分贝。轻度鼾声不影响睡眠和健康，中、重度则因肺泡内气体交换减少，氧供不足，使血氧分压降低，血红细胞增多，血红蛋白升高，出现“高红细胞血症”。同时又因呼吸暂停或窒息，发生“阻塞性睡眠呼吸不足综合征”，出现梦中惊醒、困倦、乏力、急躁易怒、思维迟钝、记忆减退等症状。

近年来医学发现，经常打鼾还容易导致“睡眠—呼吸暂停综合征”。人在呼吸时不断地有气流在口鼻腔出入，口鼻腔气流暂停10秒以上称为呼吸暂停。正常人在入睡初始和睡眠的快速眼球运动时也会发生呼吸暂停，但暂停时间较短，一般不超过15秒，发作次数也较少。如果暂停时间超过15秒，发作次数又较多，就容易发生夜间猝死。这是由于较长时间的呼吸暂停，导致心脏突发事件的发生。

因此，老人出现打鼾一定要引起重视，应该到医院作一次检查。看扁桃体小知识：扁桃体炎或腺样体肥年夜、上颌第二双尖牙及第一、第二磨牙根部的感染，拔牙时毁伤上颌窦壁或龋齿残根坠入上颌窦内等也可导致鼻窦炎。 5、其它，如鼻窦外伤骨折泅水时跳水姿式不当(如取立式跳水)，或潜水与泅水后擤鼻不当，污水进入鼻窦内鼻腔内填塞物置留时间太久地面飞翔迅速降落，窦腔与外界构成相对的负压，将鼻腔分泌物吸入鼻窦等也能造成病发。 经由过程上述文章的阅读相信年夜家已经对“鼻窦炎的病因具体有哪些”有所体味了，年夜家应该针对这些鼻窦炎的病因做好对它的预防工作，比如加强自身抵当力、积极医治鼻腔内疾病等。一旦发现鼻窦炎的病情，为了本身的，早日到专业病院接受医治为善。若您还有其他疑问，可以避免费点击“在线征询”，耳鼻喉在线医生将为您免费提供救治指导和诊疗定见。...是否肥大，或有没有扁桃体淋巴瘤，该手术的就手术。对于老人肥胖者，平时进食应以米、面为主，佐以蔬菜水果、瓜豆鱼虾等，少吃油腻食物。不抽烟喝酒，饮食清淡。抽烟能直接损害呼吸道粘膜，使之发生炎症，减少肺泡中的氧气交换，降低血氧分压，诱发肺气肿，加重打鼾。

医院耳鼻喉医生提示说，高浓度的烈性酒，会损害肝脏，减弱脂肪代谢，引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积，使人体肥胖，打鼾加重。老人还应经常进行适度的体育锻炼，或打太极拳，或郊游踏青，保持良好的心理状态。这样能加速血液循环，加快血脂消耗，减少血脂沉积，达到减肥的目的。

权威医生推荐：全新一代美国低温等离子超微水融术---根除打呼噜不留情

在吸取多种传统治疗鼾症小知识：鼾症、打呼噜、就寝呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的就寝现象，今朝年夜大都人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表示。其实打呼噜是的年夜敌，因为打呼噜使就寝呼吸频频暂停，造成年夜脑、血液严重缺氧，构成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率变态、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间逾越120秒容易在早晨产生猝死。那么打鼾的根来历根基因有哪些呢？下面病院耳鼻喉大夫为年夜家介绍一下。 大夫称，打鼾的启事，按类型分，打鼾的启事分为4类。 （一）、真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭小或闭锁鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各类良性或恶性肿瘤，一般鼻炎患者打鼾的启事往往也就在这；鼻咽炎，腺样体肥年夜，鼻咽部闭锁或狭小，打鼾的启事往往也包含扁桃体月巴年夜，悬雍垂太长或肥年夜，咽部肿瘤，咽肌麻痹；同时会厌炎，会厌囊肿，会厌肿瘤，声门下水肿，声带麻痹，喉埃，喉软骨硬化也是打鼾的原...(打呼噜)方法优缺点的基础上，医院耳鼻喉科，不惜重金从美国引进了“低温等离子超微水融术”。这种国际上最先进的技术，是目前治疗鼾症(打呼噜)疗效最明显，也是治疗鼾症(打呼噜)最为安全的疗法。

“低温等离子超微水融术”是在鼻内窥镜下，运用等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗鼾症(打呼噜)。

以上是对“打呼噜跟肥胖以及烟酒的关系密切”的介绍，医院耳鼻喉医生提示说，打呼噜患者应戒烟禁酒，在饮食上要以清淡为主，不要吃油腻、煎炸、不易消化、高热量的食物，如巧克力、果汁、话梅、鱼片等；应多吃新鲜的蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、萝卜、鲜藕、若您还有其它问题，可点击“免费在线咨询”，获取医生帮助。网络预约，凭借预约号，可指定您的医生，优先就诊。