1. 防癌筛查不能懒！建议，性生活3年以上的女性必须每年查一次液基细胞学涂片检查（TCT），有条件者最好TCT检查和HPV检测一起做，若TCT和HPV都是阴性，可以3年查一次。从去年开始，国外多个指南开始重视HPV筛查，若HPV16型、18型（癌变率很高）阳性，无论TCT检查是否正常，都要接受活检。
　　
　　2. 多个性伴侣要不得！多个性伴侣会增加HPV的感染率，女性不仅要自己洁身自好，更要关注配偶的问题。配偶若有包皮过长的问题，建议及时治疗。
　　
　　3. 小心癌前病变！宫颈癌的发生和发展有一个渐进的演变过程，时间可以从数年到数十年，一般癌变过程会经历几个阶段：低度、高度上皮内瘤样病变、早期浸润癌、浸润癌。而宫颈上皮内瘤样病变则是常说的“宫颈癌前病变”。防癌筛查可以及早发现癌前病变，尽早采取措施预防，延缓甚至阻止癌变。
　　
　　4. 不想要娃要带套！指出，人流手术对女性宫颈有一定伤害，多次人流会刺激宫颈，增加宫颈癌的发生率，若没有生育计划，最好采取避孕套等有效的避孕措施。
　　
　　5. 力保身强力壮！增强免疫力，为应对一切疾病打好基础，健康的生活方式不仅包括饮食、运动，白领们更要小心精神压力和熬夜带来的伤害。
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