物价上涨，很多白领开始自带午餐，这里提醒，白领自带午餐未必健康，尤其是隔夜饭当午餐易诱发肠胃病。因此，白领要重视日常饮食健康，避免肠胃病危害健康。

　　白领自带午餐须知：隔夜饭易诱发肠胃病

　　表示，职场生活节奏快，工作压力大，精神紧张，最容易使植物神经功能性紊乱，从而导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，容易出现食欲下降等消化不良症状，长期容易引发肠胃病。

　　白领天天吃快餐，不仅价格贵，难以忍受，更重要的是“地沟油”事件曝光后，让人想起快餐就恶心。于是，不少工作族，尤其是女士，开始了带饭盒回办公室吃午餐的生活。

　　但是白领工作忙碌、早起上班没时间准备午餐，通常要晚上做好了放在冰箱，拿隔夜饭当午餐。殊不知，这种省吃俭用的生活习惯也能导致肠胃疾病。

　　指出，常温保存下的食物不得超过4小时，冷藏保存下的食物最长时间也仅为6小时。如果晚上做好第二天中午的饭菜，那这些饭菜存放的时间都远远超过了上述的标准，长期拿隔夜饭当午餐容易诱发胃病。

　　导致白领胃病的常见原因

　　而且在忙碌的日子，白领一边吃饭一边对着电脑思考、看资料，这也会导致食欲下降或消化不良，同样对胃产生负面影响，诱发胃病。

　　另外，有些年轻上班族因为工作忙，经常懒得煮饭，或者煮一顿吃几顿，而且晚餐时间不固定，工作压力过大，经常加班……这些都是可能导致胃病发生的原因。

　　此外，吸烟、喝酒、不吃早餐、长期熬夜，以及一些年轻女性痴迷减肥、饥饱不定等也是胃病发作的诱因。

　　总之，白领带饭一族要重视饮食健康，积极做好预防胃病的工作，避免不良饮食习惯诱发的疾病。(责任编辑：格林)