做一个会爱眼的美丽女人
因为隐形眼镜只是近视眼的一种候补问题解决方案，每天的摘、戴会增加眼睛感染的发生几率，所以，长期戴隐形眼竟非常不值得提倡。由于职业需要不能经常戴架镜，不得不长期佩戴隐形眼镜的人，可以考虑去正规医院做矫正手术。
四、重新养成眼保健操习惯
眼保健操是我们学生时代的记忆，这个爱眼日，让我们重新拾起这个习惯，并把它带回到办公室。在午休的半个小时里抽出5分钟时间让眼睛休息会儿（而不是利用这个唯一的停顿出去WINDOWSHOPPING），一套眼睛保健操就是最好的选择。
当然，除了眼保健操，如果能利用这个小空档小睡一觉就更完美了。不仅仅是你的眼睛感谢你，你的整个身体和精力状况都会好很多。
五、享受眺望远方
如果你在密集而拥挤的CBD上班，那么眼睛就更容易感到疲倦。
六、让工作环境更符合眼健康需要：
专家说，办公室环境要保持通风和湿润，用电脑工作时眼睛与屏幕应该保持健康距离，如50厘米以上。另外，不光是看电脑，在看其他显示屏以及看文件时，眼睛与所看物体的距离应该保持大致相等。而电脑则需要调节好显示屏亮度，太暗和太亮都对眼健康不利。
七、如果近视，最好戴眼镜
电脑、电视的普及让现代人的近视患病率逐年增高，对于选择隐形眼镜的大部分人，医生认为最好还是戴架镜。因为隐形眼镜只是近视眼的一种候补问题解决方案，每天的摘、戴会增加眼睛感染的发生几率，所以，长期戴隐形眼竟非常不值得提倡。
八、每个近视眼都值得拥有一副好眼镜
专家说，眼镜中的学问很大，对近视眼镜的选择和制作不妨挑剔些。除了镜框的外形设计，镜片的质量、弧度设计如何应既时尚又符合健康需要。在这个城市人口超过25%的近视眼人群中，每个近视眼都值得拥有一副足够好的眼镜。
九、戴太阳眼镜
这不仅仅是时髦不时髦的问题。紫外线已经被科学家发现是导致视力下降及其他眼疾发生的重要因素之一。我们的皮肤可以靠涂防晒霜来抵挡UVAUVB射线，但眼睛却不能。唯一的预防措施就是戴太阳眼镜。
1，选择优质的镜片很重要。你可以背一个马虎的包包，却不可以戴一副镜片质量马虎的眼镜。两者对你健康的意义大不同，聪明的你自然明白辛苦赚来的钱应该花在何处。
2，太阳镜不仅仅是夏天的点缀。专家说，夏日的海滩上我们当然需要太阳眼镜的保护，但实际上，在一年四季里太阳光线强的时候，我们都应佩戴太阳眼镜。其中，上午11时到下午3点是太阳光照射最强烈的时候，建议这个时候外出时最好戴上太阳眼镜，保护眼睛少受紫外线的伤害。
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