口腔护理：一生一口好牙

　　欧美国家的老人咧嘴一笑，大多显露的是两排整齐的牙齿，洁白养眼；中国老人一笑，显露的往往是“黑洞”，牙齿已不见踪影，或是仅存的几颗孤零零地挂在牙床上。据调查，我国65岁以上的老人，平均失牙高达11颗。

　　是外国人的遗传特别好，还是外国的水土上佳，让他们能终生拥有一副好牙？并非如此。口腔医学专家告诉我们，中国人的牙都是“死”在自己手上的，它们本不应该如此早地“退休”，假如你做足口腔保健措施，你也能一生一口好牙！

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　　惊心：中国烂牙几十亿

　　有个笑话，说的是一对冤家，牙齿都不太好，经常要看牙医。有一天，他们在医院碰见。甲对乙说：“你现在有几颗是假牙？”乙针锋相对：“你现在有几颗是真牙？”甲瞠目结舌。

　　笑话归笑话，但这笑话却从某种角度反映了中国人口腔健康的恶劣程度。有资料显示，我国60岁以上的老人，90%有牙丧失；全口无牙老人，达到11%；65岁以上的老年人，平均失牙高达11颗。

　　或许对许多人来说，以上数据并不足以让他们感到骇然，因为他们认为人老了，牙齿必将“下岗”，在他们眼中，老年人一望无“牙”是再正常不过的事。

　　这是一种非常错误的观念。老年人也应当有一口好牙，她在国外看到的外国老人，他们的牙大都整整齐齐，清洁白净。但是，在国内，缺牙、烂牙不仅是老年人的“专利”，而且儿童、成人的口腔健康状况也令人堪忧。

　　早在1981年，世界卫生组织就制定了口腔健康标准，包括：①牙齿清洁；②没有龋洞（即无蛀牙）；③无疼痛；④牙龈颜色正常，无出血现象。对照这些标准，看看自己的牙齿，我们当中有多少人能拥有这样的口腔健康呢？

　　大众最为熟悉的牙病，莫过于龋病（即蛀牙）了。1995年进行的第二次全国口腔健康流行病学调查结果（第三次调查已于今年开始，2006年出统计结果）显示，在我国，76.55%的儿童有龋齿，平均每人有4.48颗龋齿。成人恒牙的患龋率是49.88%。总体而言，人均患龋齿数超过两颗，也就是说，须治疗的龋齿总数达20多亿颗！

　　刷牙时“见血”，是非常普遍的一种现象，很多人将之归结于“上火了”等原因，但实际上，牙龈出血大多是牙周病在作祟。牙周病是除龋齿外的另一大危害中国人口腔健康的疾病。第二次全国口腔健康流行病学抽样调查显示，牙周存在程度不同的健康问题者，12岁组占68.99%，15岁组占78.42%，18岁组占85.18%，成年组占97.15%，老年组更高，竟达99.44%。可见人群中大多数人都存在牙周健康问题。

　　惊奇：牙病不仅仅坏“牙”

　　“牙痛不是病，痛起来真要命”这句俗语，充分体现了牙病在人们心目中的地位——即便痛得要命，牙病仍然不是病，至多是一种小病。很多人认为，患了牙病，带来的不外是牙痛、口臭，顶多是掉牙齿这样一些后果，不会要人性命，无谓太过操心。

　　“这是人们长期以来的错误认识。实际上，口腔健康与全身健康是息息相关的，口腔健康是反映人体健康的一面镜子，是全身健康的一个重要组成部分。”凌均棨教授说。

　　口腔疾病可以引起身体其他部位的疾病，像龋齿加重可引起牙髓炎及根尖周感染，并作为病灶可致颌面部感染、心内膜炎、风湿性关节炎等。

　　牙周病同样会对全身健康造成影响。牙周炎的致病菌可以进入血液循环引起菌血症，细菌的毒素或代谢产物也可以扩散，引起机体免疫反应，对全身健康造成影响。例如：引起急性或亚急性心内膜炎；牙周炎患者因冠心病死亡或入院的概率，比非牙周炎者高25%；重症牙周炎孕妇，发生早产儿和低体重儿的危险性为正常孕妇的7.5倍；牙周炎的致病菌导致糖尿病患者代谢控制比非牙周炎患者困难。

　　而牙病导致牙齿脱落缺失，使患者丧失或减弱了咀嚼功能，饭菜未经或缺少咀嚼，就直接吞入消化道，肯定会影响患者的消化功能，时间长了会引起胃病。“牙好，胃口就好，吃饭倍香，身体倍棒！”这句广告语，生动地反映了牙齿和身体健康的关系。

　　最新的研究发现，牙齿缺失后由于口腔咀嚼运动的减少，会减少对脑细胞的刺激，久而久之，会影响脑细胞的活力，使患者记忆力衰退，老年痴呆症的发病率增高。

　　此外，牙齿在语言、美容和仪表方面的作用也是不可估量的。有人因此说，牙齿在未来的社交活动中，是人的第二张名片。残缺不全的牙齿会影响发音和语音的清晰，使患者与人交流时产生障碍；牙齿的缺失会影响面部美观，像犬牙（上门牙旁的两颗尖牙）掉了，面颊局部会由此塌陷，凌教授称会“使人看起来特别老相”。诸多牙病患者会由于这第二张名片的受损，使自信心大受打击，精神和心理受到极大的影响。例如有一位高校男生，因有一口难看的牙齿而不愿与人交往，并发展到每晚睡觉时担心牙齿外露而睡不着，患上了神经衰弱和抑郁症。然而，经牙医治疗后，他的神经衰弱和抑郁症也随之“不药而愈”。