婴儿喂养：年轻父母须补育儿课

　　第一课：定期体检，及时掌握孩子的营养状况

　　作为家长，应该及时掌握孩子的营养状况。

　　那么，怎样才能尽早知道自己的孩子是否健康或喂养得当呢？这就需要定期体检。目前，全国大部分城市及农村的各级妇幼保健机构都开设了儿童保健门诊，为儿童的健康成长保驾护航。儿童保健部针对儿童体检当时的生长发育状况和健康水平，结合不同时期儿童的主要营养问题及饮食安排，给予相应的营养指导。儿童生长监测是联合国儿童基金会推荐的一套完整的小儿系统保健方案，既经济又实惠，尤其适合农村地区的儿童。

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　　定期体检的时间，一般在生后第一年每三个月体检一次，有些医院第一次体检在出生后42天。体检内容主要是量身高，测体重、腹部皮下脂肪厚度和肌张力，查血中血红蛋白（俗称血色素）浓度等。医生根据小儿的年龄及其体检结果，对其生长情况及营养状况做出客观评价。对于营养不良儿童，医生将进行重点的饮食和护理指导。

　　婴儿出生后的第1~2个月生长最快。如果在第一次体检时发现婴儿的体重与出生时差不多，就应该考虑调整婴儿的饮食，或检查是否患有疾病。那些食用劣质奶粉的婴儿，出生后3~4个月，体重只增加1~1.5千克，很多已停止生长，甚至越长越轻。这些情况在更早的时候就应该引起家长们的注意了。

　　所以，每三个月一次的健康体检一定不能忽视。它有助于医生和家长及早发现儿童的生长发育和营养问题。而早期发现营养不良，对早期治疗和良好预后至关重要。

　　第二课：母乳喂养

　　劣质奶粉的猖獗，与乳母育婴行为日渐减少、对乳制品过分依赖不无关系。

　　母乳是婴儿最理想的食品。母乳中不仅有婴儿生长发育所需要的和易消化的、比例适宜的各种营养素，而且含有防感染、促进肠道细胞增殖等生理功能的活性成分。尤其是初乳，免疫物质更为丰富。而且，母乳可随婴儿的生长发育调整热量，并随气候的变化调整脂肪量和水分含量。尽管世界各地的科学家与营养学家不遗余力地改良乳制品，使其营养价值尽可能接近母乳，但始终无法取代母乳的地位。所以，有哺乳条件的母亲，应该义无反顾地选择用自己的乳汁哺育婴儿。

　　即使婴儿的母亲因为各种各样的原因不能哺乳，必须采取人工喂养时，其配方和营养素构成也是越接近母乳越好。要根据家庭的经济情况来选择适合自己婴儿的产品，切不可盲目消费。否则，不仅给家庭带来经济负担，还给孩子的生长发育带来损害。人工喂养婴儿的父母，要与居住地的儿童保健机构及时取得联系，寻求指导。没有条件接受指导的地区的父母，可以采取量身高、测体重这些最简单的办法，初步评价自己的孩子是否喂养得当。

　　第三课：适时、适当、适量地添加辅食

　　要使自己的孩子健康成长，首先要了解儿童的生长发育特点。小儿时期是人生的基础阶段，在此阶段，营养是维持身体健康的重要因素之一。拿一个婴儿来说，出生后第一年，体格生长非常迅速，一岁时的身长是出生时的1.5倍，体重增长近3倍。这一时期的保健首先是合理喂养，也就是说，必须供给足量的营养要素。婴儿出生后，随着生长发育和消化机能的成熟情况以及营养的需要，从1~2个月后就应开始添加各种辅食，以补充营养成分的不足，并给断乳打下基础。

　　辅食的添加不是想加什么就加什么，想加多少就加多少，而是应该遵循由一种到多种、由少量开始逐渐增加、由细到粗、由稀到稠的原则。1~3个月可以添加菜汤、米汤、水果汁、鱼肝油等；4~6个月可以添加米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥等；7~9个月可以添加烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、豆腐、饼干、熟土豆等；10~12个月可以添加软饭、豆制品、碎肉、带馅食品等。如果那些不幸吃了劣质奶粉的婴儿能够适时、适当、适量地获得辅食补充，营养状况可能不会那么差。

　　劣质奶粉危害婴儿的事件，不仅是一种追求暴利的经济现象和人性泯灭的不道德现象，也是忽视科学的一种反映。在打击伪劣奶粉的同时，为公民讲解相关科学知识，补上健康育儿这一课，十分必要。