茶叶对口腔和眼睛的保健作用
茶叶中维生素C等成分能降低眼睛晶体混浊度，因此经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目也均有积极作用。
近日，口腔护理研究院中医药顾问委员会在京成立，研讨中草药在口腔疾病中的预防和治疗。
以现在最受欢迎的茶叶为例，它对口腔能起到什么保健作用呢？有专家指出，茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10－15毫克，且80%为水溶性成分。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收1－1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质减少，对预防龋齿、护齿、坚齿都有益。
据有关资料显示，在小学生中进行“饭后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中维生素C等成分能降低眼睛晶体混浊度，因此经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目也均有积极作用。
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