美容护理勿过度 小心肌肤受伤害

　　误区一：

　　长痘就用祛痘产品

　　许多长痘痘的年轻人都习惯用功能性护肤品祛痘霜、祛痘液等来救急，有些人甚至以其充当长期护肤品使用。孰不知，长期使用这类产品会增加肌肤负担，容易引起皮肤红肿、化脓、疼痛等。

　　对抗策略：市中心医院皮肤科主任徐保来认为，青春痘即痤疮，是一种常见皮肤疾病，祛痘产品只起到一定的辅助作用，而且此类产品常含激素类物质，短期虽能减轻症状，长期使用则会留下色素斑，对皮肤产生不可逆转的影响。为此，他建议女性朋友，祛除青春痘最好到医院接受专业医生的正规治疗，不要盲目使用化妆品。

温家宝总理到基层视察的时候，对饭菜质量的要求很简单：“清清淡淡，汤汤水水，热热乎乎”。

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　　误区二：

　　雀斑黑斑全靠粉底遮盖

　　表面上看，脸上的斑点被遮盖，但使用粉底液对于脸上的雀斑只能起到一时的作用，因为此类产品都含有一定量的铅、汞等重金属，久而久之会在体内慢慢积累，引起头晕、贫血、恶心等中毒症状，而且使用这些产品不但不会对色斑产生治疗作用，反而会加速色斑的生成。

　　对抗策略：医学专家认为，色斑是一种色素代谢障碍性皮肤病，常发于颜面、颈等部位，虽然不痛不痒，但影响美观。除了遗传以外，色斑的形成是内分泌失调、机能衰老以及风吹日晒、辐射侵蚀内外两个原因造成的。祛除色斑，可以通过外涂，即使用滋润型、刺激性小的润肤霜，对皮肤表面给予深层滋养，或通过服用调整内分泌失调、补益气血的汤品或中药进行调理，从根本上杜绝色斑再生。

　　误区三：

　　美白就是皮肤增白

　　一些迷信增白的人，喜欢频繁做美白护理、换肤等，这些操作都会削薄角质层。而角质层是皮肤最外层的一道防线，变薄后会导致皮肤变得敏感、容易长斑，风吹后易起红疹，日晒后易被灼伤。

　　对抗策略：据美容专家介绍，白黑不是皮肤靓丽与否的判断标准，关键在于皮肤要健康、色泽均匀、有光泽。很多美容产品提出的“美白”，并不是无限制地增白，而是把你的肤色回归本原。美白要根据不同肤质选用不同的护肤品，其次，维生素Ｃ、蛋白质和矿物质、维生素Ａ都是美白的优质来源，因此，在食用含有这些成分的蔬菜水果时，最好以生食为主，如果不能生食，就煮食用汤，都可以使肌肤健康有光泽。

　　误区四：

　　利用抗皱霜除皱

　　抗皱霜只能营养皮肤，从而延缓衰老的进程，并防止干燥和日晒。不管宣传广告上说得如何神奇，它们也不能使衰老的皮肤变年轻。

　　对抗策略：专家建议女性朋友，可以多吃水果蔬菜，比如西红柿、苹果等，坚持每天一杯酸奶、一杯豆浆，早晚两杯白开水，保持充足的睡眠，多做户外运动，减少强光日晒，保持健康心态，才能永葆年轻。