过度护理，会伤害你的皮肤

　　外出的时候，做防晒护理。运动以后出汗的皮肤，用化妆水镇定皮肤，这样的基本护理是必要的。提到油性皮肤的人，有的进行两次，三次的洁面，反而让皮肤变的干燥，接着再涂上昂贵的面霜，对于这样的过分护理，专家并不赞成。

　　皮肤发生“状况”的时候，很多人都是用好多东西。其实就是这个时候，要学会放弃。“什么也做不好的时候，不如试着休息一下”。

温家宝总理到基层视察的时候，对饭菜质量的要求很简单：“清清淡淡，汤汤水水，热热乎乎”。

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　　这里说的不是根本不管皮肤，让她放任自流，是一周一次有规律的只洁面，不做其它护理的方法。这样的护理，可以让皮肤恢复自身的“体力”，变的更健康。

　　皮肤也是一样。因为角质堆积引起暗淡的时候，可以用角质护理品。出现斑点的时候，可以使用VC美容液。出现了皱纹，要给予皮肤充分的滋润。

　　由于饮食欧美化倾向的日趋严重，最近发胖的人也越来越多。原本的“成人病”已经可以叫“生活习惯病”。皮肤也一样，存在着“肌过食”的危险，也可以说是“肌肥满”。

　　正是因为过多的使用各种各样的护理品，引起了皮肤的“悲鸣”。看到种情况以后，马上去使用更营养的面霜，更是降低了皮肤的自我调节能力。

　　比如，皮肤在粗糙干燥的时候，很多人是使用大量的面霜来缓解状况。再仔细观察一下，皮肤首先需要的是水分。所以一定要先使用化妆水和美容液滋润皮肤，再用面霜锁住水分。