问问自己：我离“明星病”有多远？
对比“明星病”，看你的健康危机
“起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多！”这是时下明星们对自己职业的真实调侃。他们长期承受着巨大的压力、经常熬夜工作、时时以烟酒解闷、再加上过度节食减肥……明星们这些最常见的不良习惯都可能诱发肝脏疾病、癌症、内分泌紊乱，那么真正击垮他们健康的大敌又是哪些呢？看看下面这些导致“明星病”的“健康大敌”，你是否也存在着这些隐患？
◆ 健康大敌之一：癌症——身体的平衡状态被打破
近年来被癌症夺去生命的明星不少，梅艳芳的子宫颈癌，傅彪的肝癌，以及最近北京《时尚》杂志主编原小娟的胃癌……如果我们用“生活方式癌”的概念来分析一下，明星事实上处于一个癌症高发的职业领域。癌症是多因素协同作用的结果，而生活习惯、心理压力等都是排在头几位的致癌原因。
明星与普通人换癌症的机会均等，而他们不良的生活习惯、睡眠严重不足、饮食极不规律、精神压力太大的影响却要大于普通人。如果一个人整天处在紧张、焦虑的情绪中，身体内部一种叫做“自然杀伤细胞”的威力就会减弱，造成身体内部的抵御能力降低，如果再加上外在的烟、酒的刺激，癌细胞就会在体内占上风，打破了身体原有的平衡状态，癌症自然会找上门。
◆ 健康大敌之二：心脏病——与长期高压生活有关
在众多明星因健康问题死亡的个案中，高秀敏、马季、古月，侯耀文都是因为心脏病而离开了喜爱他们的观众。医学专家说，明星之所以容易得心脏病，与他们的工作、生活习惯密切相关。
明星普遍承受着很大的压力。忙起来就不分昼夜。而有研究表明，人如果一直在充满压力的环境中工作，将更容易引发心脏病。那些声称自己时常受压力之苦的人，几乎都具有容易引发心脏病和糖尿病的特征。
◆ 健康大敌之三：肝脏疾病——身体内环境紊乱
陈逸飞虽是因为消化道出血离世，但夺去他健康的真正杀手却是肝硬化。许多人因此内分泌严重失调，影响了健康。“一代歌后”梅艳芳生前的私人医生就曾透露出她长期心理压力大。像李保田就因生物钟被打乱，几年前已患了严重失眠，靠音乐治疗。而赵薇、亚宁等往往是忙完手头工作三更半夜用餐，直到凌晨四五点才睡觉休息。
人体代谢、内分泌都需要一个适应过程，一旦身体内环境受到破坏，直接的受害者就是肝脏。另外，过度减肥还会影响人体肝脏、代谢和内分泌。
◆ 健康大敌之四：妇科疾病——过度节食，体重忽上忽下
被乳腺癌，宫颈癌，子宫癌这些妇科癌症夺走生命的女明星，因为乳腺癌刚刚走了的林妹妹陈晓旭，追根索源，导致这些妇科疾病产生的还是日常的生活习惯，如长期节食等。
一些明星为了保持良好的身材，长期节食来减肥，不仅会导致营养跟不上、贫血，还会患上厌食症，像香港女歌星郑秀文之前出现的一系列健康问题就跟她的长期减肥不无关系。如体重“荡秋千”，可能会出现内分泌和代谢紊乱，会给人体造成伤害。减肥太快也会伤害肝脏，一般来说，通过适当运动和控制饮食每两个月减两斤是比较适宜的，太快的话身体会吃不消。
◆ 健康敌大之五：抑郁症——“心病”或由“身病”起
向精神科医生报到——听上去略带恐怖的一句话，经常在艺人的身上得到应证。提起抑郁症，后面可以列出一长串明星的名字：张国荣、陈宝莲、王杰、大S、范晓萱，还有国外的“憨豆先生”等。
明星们易患“心病”，与他们多有“身病”有关。亚健康、睡眠差、饮酒等不良习惯日积月累，会导致免疫力下降，疾病变可乘机而入。谢霆锋的健康也一度亮起红灯，他的经纪人霍纹希证实，谢霆锋的脑神经出了点问题，没有心理医生调整，极有可能会患脑中风。对于普通人来说，如果不善于自我解脱的话，就很容易产生一些负面情绪，给健康带来一定的伤害。
