办公族：别患上快节奏综合征
Alex供职于一个著名的IT公司，在同事的眼里，他是一个不折不扣的工作狂。除了回家睡觉以外，他几乎把所有的时间都贡献给了办公室，双休日和节假日也经常加班。短短数年之内，他就已经被提拔为高级客户经理，工作上成绩斐然。
但是，即使在生活中，Alex也很难放松自己。他已经习惯性地强迫自己长期处于快节奏生活中，哪怕是在逛街或郊游中，他不自觉地会看手表催促自己时间不多了，要尽快结束活动。可以说，他根本没法自如地享受休息的时间。
[对策]
防治“快节奏综合征”，必须要合理地安排自己的生活，什么时候该紧张忙碌起来，什么时候该放松休闲一下，都要有一个安排，心理上要对紧张和休闲的生活有一个客观的认识；同时，还要保持乐观的生活态度，不要让个人情绪化的东西影响到日常的工作、学习；要学会“忙里偷闲”、“苦中作乐”，保持良好的、积极向上的生活态度。
面对纷繁复杂的世界，节奏越来越快的生活，扮演着各种各样角色的人们很容易在终日的忙碌中迷失了自己，忙得忘记了想想自己究竟在忙什么。失去了灵感的生活和工作像是一双粗糙的大手，机械地把人们往前推。
停下脚步，让工作生活更有质量，应该是大家共同的心声。
这其实并不难，甚至简单到只需要换一种态度，一种阳光般的生活态度。
周末，不要再拒绝朋友们的邀请。学着暂时抛开工作，不再庸人自扰，去沐浴郊外和煦的阳光。
不要再烦躁不安，怨怨艾艾，面对烦琐的公务和随时前来打扰的困难，试着选择坦然面对，带着阳光般的激情积极迎战。
也许，还可以每天来上一瓶产自墨西哥的SOL苏尔啤酒（西班牙语太阳的意思），让自己的生活彻底阳光起来。
(编辑:黄进)
>>更多相关新闻 相关新闻
相关搜索:
