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分娩姿势真人示范

2008-3-31 发布

图片来源: 太平洋亲子网

　　在分娩的过程中转换不同的姿势，能够带来这些好处：减少准妈妈的痛楚；提高受控性；有利于宫缩的频率、时长和效率；利用重力加快BB的出生；减短分娩的时间。

　　分娩第一阶段的姿势

　　半躺：在膝盖之间放一些枕头可使产妇更舒服

　　半坐：坐在床上，靠着丈夫的胸口

　　坐着一只脚提起来：防止骨盘倾侧，也有助于婴儿找到最好的出生体位

　　活动：下地走走有助于孩子的出生，在分娩的第一阶段，可活跃一些，但不要让自己太累，散步就是最理想的活动。

　　分娩第二阶段的姿势

　　在分娩的第二阶段，最理想的分娩姿势是能够最大限度地打开产道，让孩子顺利出生，利用重力作用帮助孩子出生，而且能够为孕妇提供安全感的姿势。在宫缩的过程中孕妇可以变换不同的姿势找出最适合自己的姿势。

仰卧式

　　平躺在床上，两腿张开，这种姿势可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，外阴更容易发生撕裂，侧切的几率会更高。

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