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胀痛、湿疹、肿块……增生、炎症、纤维廇、乳癌……当各式各样的乳房不适和病症的袭来，无论是是ACUPt还是DCUP，我们最需要的是健康。 |
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粗鲁、暴力 |
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乳房很娇气，不能粗暴地...[详细] |
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吸烟、喝酒 |
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再没有什么比尼古丁酒精...[详细] |
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滥用避孕药 |
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避孕药含的激素会引起增生...[详细] |
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压力、郁闷 |
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中医多认为肝郁火旺易致...[详细] |
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花样内衣 |
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化纤尼龙面料或塑身内衣...[详细] |
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内分泌紊乱 |
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乳房受雌孕激素的影响很大...[详细] |
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高热量食物 |
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脂肪瘤大多与喜好高卡路里...[详细] |
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药物刺激 |
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不少药品可引起乳房疾病...[详细] |
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愉悦心情 |
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乳房健康与心情紧密相关...[详细] |
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健康饮食 |
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遵循“低脂高纤”饮食原则...[详细] |
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适当运动 |
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有效的运动能够使你远离...[详细] |
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正确清洁 |
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淋浴时应给乳房特别的关照...[详细] |
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温柔按摩 |
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轻轻按摩乳房防止乳房不适...[详细] |
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舒适文胸 |
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舒适的文胸可以保护乳房...[详细] |
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和谐性爱 |
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和谐的性生活能调节内分泌...[详细] |
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健康检查 |
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身为女人，你应时时检查...[详细] |
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千百年来，我们乳房就是女性美丽的象征，丰满且富有弹性，是女性魅力的最佳表现。民间流传
着上百种关于乳房健康与丰美大道与小道消息。你知道，我真要什么吗？ |
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你
知
道
，
我
真
的
要
什
么
？ |
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 运动 | 最爱游泳 |
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 生活习惯 | 最爱抬首挺胸 |
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 饮食 | 最爱胶原蛋白 |
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 手术 |
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松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线……这就是bra，给我们美丽，也
给我们束缚。要更舒服更自在，只能放弃吗？NO，我们需要的，是寻找那一个Bra.Right。 |
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| 我是乳房，女人最亲密的朋友。但是，你真的了解我吗？ |
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| 我的三大组织： |
| ☆ 乳腺组织：保持乳房健康...[详细] |
| ☆ 结缔组织：防止乳房下垂...[详细] |
| ☆ 脂肪组织：控制乳房大小...[详细] |
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| 我的四组数字： |
| 胸 围(81.95cm) 乳 头(0.6-0.8cm) |
| 容 积(180-320cc) 输乳管(15-20根) |
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| 看：脱去全身的衣服，站在或者坐在镜子前面。仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是是否有湿疹...[全文] |
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| 卧：身体平躺，全身放松。将右臂放在头底下，胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央，你更接近乳腺组织并更容易进行触摸。如果...[全文] |
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| 触：左手检查右侧的乳房，触摸时稍微用点力。触摸方式有多种选择。同心圆触摸：开始时沿着乳房外侧的大圆圈进行触摸，同样...[全文] |
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| 压：大拇指和食指挤压乳头，注意有无异常分泌物。乳头乳晕区时要用手向胸壁方面触压。检查腋下，并沿锁骨上部寻找肿块...[全文] |
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| 图解：你的胸罩合身吗 |
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| 我们的眼睛 最闪亮的星辰 |
| 工作电脑化的普及和家居污染的日益严重，
我们的眼睛饱受伤害，眼干、眼胀、眼痒……，该怎样，才能让眼睛从蒙尘的珍珠变身最闪亮的星辰？ |
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| 上期回顾：私密处·健康与美丽同行 |
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| 医网女性频道策划：文慧 设计：芦金洁 |
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