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容貌方面:
脱发、眼睑浮肿、黑眼圈、面色苍白等
全身方面:
全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中
记忆力减退等
神经肌肉方面:
经常失眼、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢
乏力等
心血管方面:
心悸气喘、胸闷、浮肿等
胃肠道方面:
食欲不振、恶心、胃疼、腹泻、便秘等
五官方面:
视疲劳、鼻塞、耳鸣、咽喉不舒服等
其他方面:
“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等
·你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发...
·清晨起床,眼睑浮肿...[详细]
·无精打采。上班仅1个小时,就胸闷...
·记忆力下降。昨天想好的...[详细]
 
·经常感到很困倦,却无法熟睡...
·体重有明显的增加或下降...[详细]
 
·晨起或劳累后足踝小腿肿胀...
·月经到来前两三天,胸部胀...[详细]
·尿频,正常饮水,夜尿在3次以上...
·一日三餐,进食甚少...[详细]
·容易感冒,感冒后就会出现...
·坐、蹲的时间长些会晕...[详细]
·无名的火气很大,但又没精力...
·月经不调、性欲降低...[详细]
 
 
分类搜捕:女人肾虚的三大类“脸谱”
1) 频繁抽烟、喝酒的人
2)生活和饮食常无规律的人
 
3)工作繁忙,压力过大,精神紧张的人
4)多愁善感,情绪不稳定的人
 
5)免疫力差的人
6)经常受到空气污染、核磁辐射、噪音等侵害的人
 
7)患有膀胱炎、尿道炎等尿路感染疾病的人
8)性生活频繁的人
 
9)过量服用保健品的人
10)中老年的妇女
 
 
 
1)肾阴虚
症状包括头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣...[详细]
2)肾阳虚
症状包括面色淡白、头晕耳鸣、疲倦乏力、怕冷...[详细]
3)肾气虚
症状包括容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密...[详细]
 
 
  斑点、黑眼圈
眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光,脸上的斑点越来
来越多,千万不可简单...[详细]
  月经不调
女性的生长发育和月经的来潮与肾中精气密切相关。当肾中精气
旺盛到一定程度(即女子在14岁左右),便产生...[详细]
  不  孕
不相信?由于肾的不合作,极有可能影响你的传宗接代,造成不
孕!中医认为“肾藏精”,主生殖发育...[详细]
  早衰,更年期提前
一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出
闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状...[详细]
  怕  冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,还有你穿的
是否总是比别人多,你是否一受凉就...[详细]
 
  骨质疏松
肾虚是骨质疏松发病之本,随着年龄升高,肾精不足,精不生髓
而日久骨失所养,发为骨质疏松...[详细]
  肥  胖
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚
所以,肾气虚的女性常有发胖趋势...[详细]
  失  眠
肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做
梦。此外还常常感到腰膝酸软...[详细]
  性欲低下
30出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑,性能力下
降,经常感到疲惫不堪,对性生活没有什么欲...[详细]
  血压升高
难想到高血压也与肾虚有关,但事实的确如此。因肾虚而引起的
高血压称为肾性高血压,约占成人高血压的...[详细]
 
 
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03 运动   04 日常
最适宜纠治肾虚的五种运动
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4招 肾虚补救“宅急便”
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补 肾 有 误 区 一 一 来 纠 错
十肾九虚,人人都要补肾。
错,不需要补肾的人去吃补肾药,会给身上的脏器增加排毒的负担,无病加病。
肾虚就吃六味地黄丸,没错。
六味地黄丸是女性补肾的法宝,但中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键,所以要在医生的指导下服用。
肾虚就吃广告说的某某补肾的保健品,灵。
错,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,而一般的保健品也各有对症,不能一概而论的服用。
肾虚是男人的事,女人不用管。
错,女性跟男性比较,阳气较虚弱,再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食,或是长期处在冷气办公室,更容易形成肾亏。
腰痛就是肾虚,要补。
错,腰痛有很多种可能性,要弄清楚病因才能对症下药。
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如果你发现自己或者你的家人可能肾虚, 会怎么办呢?
 
到医院检查,听医生的
买广告上宣传的保健品
到药店看有什么补肾的药品买来吃吃
肾虚没什么大不了,人人都虚,不管它
平时多弄补肾的东西吃,比如枸杞之类
 
  
 
亲爱的,你的“好朋友”还好吗
身为女人,你怎么可能不关注与自己1800多个日子如影随形的好朋友——“月经”,怎么可能不关心与自己月经状况息息相关的身体健康?
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