睡眠呼吸障碍常见的三种类型

　　1、阻塞性睡眠呼吸暂停：

　　是最为常见的一种，患者多为过重的中年男士，由于有过多的脂肪组织阻塞喉部，或上呼吸道太狹窄，在呼吸时，空气不能畅通而造成睡眠呼吸暂停。

　　2、中枢性睡眠呼吸暂停：

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　　由于脑部受到创伤或其他问题，不能发出呼吸指令而形成睡眠呼吸暂停。

　　3、混合性睡眠呼吸暂停：

　　患者同时有阻塞性及中枢性睡眠呼吸暂停。目前医学界仍未能完全确知睡眠呼吸暂停的成因，但鼻炎、咽喉肿瘤、鼻息肉、鼻敏感、扁桃腺过大等也可能是诱因之一。

　　睡眠呼吸暂停的临床表现有：

　　1、睡觉时打鼾，频繁发生呼吸暂停；

　　2、白天嗜睡，晨起头痛、头晕、口干，白天乏力及反应迟钝。

　　3、夜间睡眠动作异常、夜尿多、磨牙、出汗、胸闷；

　　4、注意力、记忆力下降，学习成绩差，脾气暴躁或抑郁；

　　5、成年后体重增加（肥胖）易患高血压、冠心病等。

　　一般在7个小时的睡眠中，反复发生呼吸暂停（口鼻气流停止10秒以上）和低通气30次以上，或平均每小时睡眠中的呼吸暂停和低通气次数之和大于或等于5次，即可诊断为睡眠呼吸暂停综合征。对儿童只要发生呼吸暂停且不管时间有多长，就可做出诊断。

　　睡眠呼吸暂停的治疗方法有：

　　1、明确上呼吸道阻塞部位后，选择手术治疗。

　　2、对于中枢性或手术效果不佳的选用CPAP治疗。

　　3、选择适合的药物治疗。

　　可以通过改变一些不良生活习惯，注意睡眠卫生，有效防止或减轻睡眠呼吸暂停的发生。

　　采取侧卧位睡眠，避免睡前饮酒和服用安眠药、镇定剂等药物，定期锻炼减轻体重，通过采取适当手段来保持鼻腔通畅。严重者则必须采取医疗手段介入，避免严重的并发症。