简易丰胸操，让咪咪UP!UP!
丰胸的运动有很多，一般都要用力气来锻炼胸肌，像游泳、举哑铃。听着就很费力，如果不想很费力气还要丰胸，下面这套简易的丰胸操趴在床上就可以做呢!快来练习一下吧。
Step1:
身体平趴着，双手臂将上半身撑起来，手臂的要求是一定要夹紧胸部，不要分开，否则不能起到锻炼胸肌的目的。腰部以下水平趴好，头抬起，向前平视。
相关搜索
丰胸
精采图文
频道精选
丰胸的运动有很多，一般都要用力气来锻炼胸肌，像游泳、举哑铃。听着就很费力，如果不想很费力气还要丰胸，下面这套简易的丰胸操趴在床上就可以做呢!快来练习一下吧。
Step1:
身体平趴着，双手臂将上半身撑起来，手臂的要求是一定要夹紧胸部，不要分开，否则不能起到锻炼胸肌的目的。腰部以下水平趴好，头抬起，向前平视。
Copyright©1996-2004 ewsos.COM, .All Rights Reserved 医网 广东医网网络信息服务有限公司 版权所有
经营许可证编号:粤B2-20070449 不良信息举报电话：020－39236521
粤卫网审字(2008)第06号 举报邮箱：service@ewsos.com
