电脑、电视、游戏机……现在的人们已经生活在一个离不开屏幕的时代，视疲劳、视力下降也成为许多市民的烦恼。眼睛疾病最主要的原因就是用眼过度。

　　资料显示，遗传因素对近视的影响只占20%，近距离用眼工作比较多是导致我国近视率高居不下的主要原因。

　　另外，黄种人近视发病率本来就高于白种人，我国学生的课业竞争压力、用眼程度也远远高于外国孩子。正因为学生们普遍存在用眼过度的问题，才更要提倡认真做好眼保健操，以缓解眼部疲劳，预防近视，因此，“眼保健操无用论”显然是片面和不严谨的。

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　　视力下降主要源于用眼过度。导致视力下降的原因主要包括近距离用眼和长时间用眼。

　　近距离有时候是不可以避免的，但是持续用眼是可以控制的。目前视力下降的人群不仅集中于发育阶段的青少年，成人的近视发病率也呈逐年上升趋势，致病的原因主要就是用眼过度。导致视力下降的原因很多，青光眼、老年性白内障等疾病都会使视力下降，但最主要的原因还是因过度用眼而导致的眼睛调节功能受损。