胃小知识：胃痛之睡觉篇勿睡前吃晚饭万万勿在睡前2小时内吃晚饭。饱腹加上地心引力，将增进胃酸反流入食道。晚上突发胃痛可以先起来坐一会儿，或斜靠床头或沙发上，连结直立状态，使胃酸较容易待在胃内，胃痛会获得减缓。如何治胃痛之服药篇药房里卖的制酸剂，对偶然发和胃痛的人，可以快速地减缓不适。药房里卖的各式帮手消化的成药，年夜多是平安又有用。医生经常举荐的制酸剂，年夜多是氢氧化镁及氢氧化铝的夹杂物。前者易激起便秘，后者会发生下痢，两者连系，恰好中和彼此的反作用。虽然夹杂这两种成份鲜少反作用，但延续服用跨越一个半月，其实不稳妥。举荐阅读：怎样治好胃病如何治胃痛之推拿篇预见胃痛即将发作时，可平躺于床上，腹部放松，手指稍微弯曲并使指尖布于同一立体，轻贴于腹部，上下颤抖，如鸟啄之势，颤抖频次以每秒3至4次为好，用力应平均暖和，可以从上腹部起头，由剑突下徐徐下行，至脐部，来回往来来往移动，摆布手可轮换交替进行。推拿一会儿尔后，胃痛会得...病是现在常见的毛病，得了胃寒怎么办呢，胃寒的原因是什么呢？就由医院的王主任来为大家解答。让大家对引起胃寒的原因是什么有个了解，以后好避免。

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。胃寒对人体的伤害很大，会引起营养不良，血压低，远的影响生活和健康。

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常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。

那胃寒我们该怎么去预防呢？胃寒还是要从生活和饮食上注意：

（1）胃寒饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃小知识：萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎见胃痛、胃胀、痞满、嗳气、喧闹、泛酸、恶心、食欲欠安等症状者都可用本方辨证加减治疗。虚寒者，减黄连加砂仁、吴茱萸；肝胃后背者，合柴胡疏肝散；肝火犯胃者，合金铃子散加黄芩；胃气上逆较着者，加苏梗，肝胆火甚者，加柴胡、黄芩；肠腑干冷者，加木香；用量可按寒热真假增减。中国人民医院胃肠治疗中心采用的经络核磁基因免疫疗法是今朝治疗胃肠疾病的最有用的方式，经络核磁基因免疫疗法是国内的胃肠道疾病研究医生吸收先辈60余年胃肠疾病经验，连系本院多种疗法，整体治疗调剂肠胃，到达完全治愈而不伤肠胃，不损肝脏的一种全新绿色疗法。举荐阅读>>>急性胃肠炎如何用药慢性胃炎食物选择 (1)注意食用具有营养的食物。多吃些高卵白食物及高维生素食物，保证机体的各类营养素充实，避免贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增添富含卵白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡...肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

（2）避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

（3）注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。

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（4）胃寒不能吸烟，吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。

（5）平时注意腹部保暖，避免受凉，引起胃寒。

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医院医生提醒：胃寒严重的患者必须尽早治疗，只有针对胃寒，从内入手，着眼肠胃，再配合以合理的生活、饮食方式，才能彻底根治胃寒，告别肠胃疾病。