对于吸烟，很多人都喜欢饭后一根烟，因为烟友们嘴里常说一句玩话“饭后一支烟，快活似神仙”。这是烟友们为自己想抽烟而找的借口！实际上饭后抽烟虽然快活，但是对胃来说还是有非常大的危害的。经常这样当心慢性胃炎找上门！那么饭后吸烟引发胃炎该如何缓解呢？

一、饭后抽烟容易引发胃炎

为啥这么说呢？专家解释，当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来进行消化和吸收。此时，人体内的胃肠蠕动十分频繁，血液循环也加快了，全身毛孔亦都张开，而且会排放一些多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。

如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，烟雾中的有害物质就会大量进入人体。有害物质对呼吸道、消化道都有很大的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的

伤害。

另外，人在进食以后，幽门括约肌处于松弛状态，而位于幽门以下的十二指肠中的胆汁则反流入胃内，高浓度的胆盐对胃黏膜有很大的损害作用，日久即易生成胆汁反流性胃炎。临床发现，慢性胃炎患者多

数有嗜烟史。而且，嗜烟的慢性胃炎患者不易治愈。

二、常喝酸奶有助于治疗慢性胃炎

如果已经患上慢性胃炎了该怎么办呢？难道就没得救了吗？那倒不是，如果是已经患上慢性胃炎的朋友，小编建议经常喝酸奶，可以有助治疗慢性胃炎，缓解胃部不适。

科学家在实验时发现，发酵牛奶可调整老鼠的免疫反应和增加胃黏液凝胶层的厚度。发酵牛奶显示了和药物奥美拉唑类似的保护作用。使用这种发酵牛奶中的乳酸菌胞外多糖是预防和治疗与阿司匹林相关的胃损伤的一种潜在的选择。

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