身体是革命的本钱，没有好的身体，我们赚再多的钱都换不回健康。对于疾病，我们不仅仅要找对合适的治疗方案，同时也需要做好预防工作。那么对于胃寒是什么因素导致的，吃什么食物可以治疗胃寒的话题，我们一起来了解一下吧。

一、胃寒是什么因素导致的？

刺激冷的或生的食物或水的刺激

胃寒患者多为生冷食物或水刺激所致，刺激粘膜。

不良生活习惯

经常不按时吃饭，冷热交替食物，饱一顿饿一顿，久而久之会引起胃寒。

心理因素

随着我们生活节奏的加快，我们的大脑承受着相对较大的负荷。精神紧张和饮食不规律都是胃寒的重要原因。

天气原因

胃寒患者往往怕冷天气，常因天气寒冷而频发胃痛、腹痛、腹泻等。

二、吃什么食物可以治疗胃寒

生姜

生姜是厨房里不可缺少的原料。它对男性非常有益，可以治疗许多小病。生姜性温，还具有化痰、止咳、祛寒、健胃的功效。对感冒引起的胃病有很好的治疗作用。胃寒的人可以吃生姜。吃生姜的方法有很多，比如，你可以用红糖做生姜和红糖水，还可以加大枣、枸杞等食物。

胡椒粉

中医认为辣椒又辣又辣。具有排气、温寒化痰、散寒止痛的作用。它可以治疗一些由胃寒引起的症状，如胃痛、腹泻、厌食等，而且是一种很好的温胃材料。它的吃法也很简单。趁热在汤里撒些胡椒粉，这样可以暖胃。另外，将胡椒粉磨碎约6克，倒入杯中，加入红糖，冲入沸水中，浸泡1小时后服用。这种吃法能减轻寒战引起的胃痛。我们做饭时可以加些胡椒粉。

橘子

橘子是属于热性的水果，它性温，具有健脾、化痰、止咳、润肺的功效，胃寒的患者可以吃，经常吃降压药的老人吃橘子还能补钾。但是橘子也不能多吃，吃多了容易上火，体热的人最好少吃。

山药

山药，也是温性的食物，它既可以当成日常食物来吃，也可以当成药材，是药食两用的食物，它具有很好生津益肺、补脾养胃的功效，能调理内分泌、调整消化，对脾胃虚弱有很好的疗效，因此，胃寒的人可以吃山药，山药可以和排骨炖汤吃，也可以加入大米中煮粥吃。

以上关于胃寒是什么因素导致的，吃什么食物可以治疗胃寒的内容，就给大家讲解到这里，希望能够给大家带来帮助，医网会持续给大家整理相关前沿疾病和保健讯息，大家如果有什么新的想法和内容也可以一起来交流沟通。