男性在性生活方面出现了问题之后，会承受非常多的压力，给男性的生活造成了很多影响，平时大家需要注意性障碍的出现，很多男性会出现性欲减退，这主要是跟夫妻关系不和谐，不注意合理的饮食都有关系，那么，造成男性出现性欲减退的原因有哪些？
　　
　　哪些因素会造成男人性欲减退
　　
　　1.过度疲劳，或体质虚弱。这时男子往往没有性的欲望，只是想赶快休息，或者静养。
　　
　　2.身患疾病，体质较弱并有疼痛感。这种情况下男子性欲不强，只有疾病治愈，身体康复，性欲望才能恢复。
　　
　　3.夫妻感情不好或者性生活不和谐，这种情况会对性生活产生反感，导致性欲减退。这就需要调适和改进了。
　　
　　4.害怕女方怀孕，因此对房事有所顾忌。目前避孕方法很多，使用得当效果都不错。如果不放心可到医生那里咨询。在科学采取了避孕措施后还害怕女方怀孕，那就完全没有必要了。
　　
　　如何增强男人性欲
　　
　　适当节欲
　　
　　在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。
　　
　　冷热水交替浴
　　
　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。
　　
　　穿纯棉内裤
　　
　　内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。
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