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　　打麻将、打扑克会影响人的身体健康和身心健康，会影响人们的生活和家庭，会影响孩子的各个方面，反之，它们可以作为人们娱乐，消遣的工具。人们在工作学习之余或节假 日里，坐下来打打扑克、玩玩麻将，松驰一下紧张的神经和疲劳的肌肉，对于恢复体力、振奋精神，以保持充沛的体力和旺盛的精神状态去投入工作和学习，总之，打麻将、打扑克是弊大于利，不提倡牛皮癣患者打麻将、打扑克。

　　牛皮癣患者空余时间可以到户外进行一些简单的体育运动，能够增强体质，提高人体应对各种疾病的能力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，降低由于感染而诱发或导致牛皮癣复发的可能。能使患者更多地接触日光紫外线，有助于皮损的消退，如有条件牛皮癣患者可以经常进行日光浴或海水浴。有助于牛皮癣患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己情趣，培养乐怎样治疗牛皮癣患者要多运动，少打麻将、打降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，对于牛皮癣的防治具有非常好的效果。　　另外，槐花也可以有效的辅助牛皮癣的治疗。牛皮癣患者可以把它做成菜及汤，也是很有效果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能。芦笋，也是一道防治牛皮癣的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用，对牛皮癣患者的身体都是非常有好处的。提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，会为你制定个性化的治疗方案，本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话，咨询电话：军科济民银屑病研究院是地区首家、唯一以银屑病精品诊疗为核心的研究院，军科济民独创的观开朗的心情，增强战胜疾病的信心。

　　鼓励患者进行适当的运动和锻炼，以帮助病情的稳定和康复，不一定非要去打扑克或玩麻将，比如您可以去散步、跑步、跳舞、打球、垂钓、下棋、养花等等犷这些都是既对身体有益、又对社会文明的活动，另外，牛皮癣患者应注意在牛皮癣急性进展期运动强度的把握，由于此时皮肤创伤易发生同形反应，致使病情恶化，牛皮癣患者运动时一定要注意避免磕伤碰伤，防止皮损增加或扩大。

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