近年来，男性不育症患者越来越多，其中一些是由有害物质引起的，哪些物质容易损伤精子？

对男人精子有害的物质

罐装食品

罐头食品的确非常方便，但是几乎所有的金属罐都含有BPA涂层，BPA渗入食品（特别是番茄酱之类的酸性食品）的可能性极大。很多研究人员认为，最大的BPA污染源来自食品包装行业。

有毒洗浴产品

邻苯二甲酸盐也存在于肥皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中。在沐浴过程中，热量会加速有害化学物质的释放，更容易进入人体。

施农药的农产品

农产品在食用前必须彻底清洗。化学杀虫剂不仅能杀死农作物害虫，还能杀死精子。杀虫剂不仅存在于食物的表面，而且还进入食物。因此，最好选择生产过程中不使用化肥、农药的有机农产品。

性爱用具

乙烯基材料制成的性用品，比如震动环、自慰器等，会释放邻苯二甲酸酯。这种塑料软化剂与癌症、过敏、出生缺陷和不育不孕关联极大。

汽车加热坐垫

使用汽车加热垫固然非常舒服，但是，它会导致男性生殖器温度超高，进而损害精子质量。此外，加热垫、热浴时间过长等都会导致睾丸温度过高，妨碍精子正常产生。

对男人精子有害的食物

可乐

美国哈佛大学医学院的专家对市面上三种不同的可口可乐饮料进行了杀精实验，得出结论：新婚男性喝可乐饮料时，精子会被直接杀死，从而影响男性的生殖能力。如果受伤的精子与卵子结合，可能导致胎儿畸形或先天性缺陷。

酒精

科学研究证明，酒精的主要成分是乙醇，它能增加体内儿茶酚胺的浓度，引起血管痉挛、睾丸发育不良，甚至使睾丸萎缩。精子发生的功能将发生结构性改变。睾酮等雄激素分泌不足，会出现声音变细、乳房变大等女性化表现。这种人容易发生男性不育，即使孩子出生了，下一代也更容易出现畸形。女性可引起月经不调、闭经、产卵变异、性欲缺乏或停止排卵。

大蒜

多吃大蒜会杀死精子。如果你吃太多大蒜，它会对你的生育能力产生负面影响。因此，你不应该多吃大蒜。

豆类及豆制品

近年来，大豆是越来越受欢迎的健康食品之一。其中丰富的蛋白质被公认为是人体的优质蛋白质。然而，一项新的科学研究表明，大豆的某些成分会导致精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。豆浆和酸奶，许多人都提倡，也是可以杀死精子的食物。

此外，如果因家庭琐事，夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧患和烦恼之中。这些糟糕的精神状态，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，也可能导致不育。