八、术后要好好休息，一般术后应卧床休息5~7天（因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间）。
　　
　　若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻。
　　
　　鸡蛋枣汤
　　
　　鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
　　
　　具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、人工流产后气血不足的调养。
　　
　　荔枝大枣汤
　　
　　干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
　　
　　豆浆大米粥
　　
　　豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。
　　
　　具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

　　乳鸽枸杞汤
　　
　　乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。
　　
　　具有益气、补血、理虚作用。适用于人工流产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
　　
　　糖饯红枣
　　
　　干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。

　　枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于人工流产后贫血或血象偏低等。
　　
　　结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的人流后吃什么恢复快的相关内容。其实人流真的是很伤女性朋友的身体的，所以大家做术后一定要在饮食方面多多注意，只有在那时把身体养好了，日后才不会落下病根。返回光明网首页
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