在做了多次人流之后，一定要注意自己的子宫保养，不然对以后的怀孕会产生很大的影响，甚至会导致不孕，那么多次人流后如何修复子宫呢？让我们一起来了解一下吧。
　　
　　修复子宫的方法
　　
　　推荐食谱：
　　
　　参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
　　
　　补充雌性激素
　　
　　子宫内膜是在雌性激素的刺激下生长的，可以通过进食天然的含雌性激素的食物，刺激子宫内膜生长。比如黄豆，黄豆中含有大豆异黄酮，是天然的雌性激素，市场上也有一些大豆异黄酮的保健品，可以咨询医生后尝试食用。
　　
　　揉按三阴交穴
　　
　　三阴交穴即指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇之处。经常揉按三阴交穴可以调理经期，辅助保养子宫和卵巢，促进流产后子宫的修复。（要注意力度，另外流产者两周以内的不宜揉按）。
　　
　　瑜伽修复子宫法
　　
　　屈膝抬腹式
　　
　　通过这个姿势的练习可以刺激女性生殖器官，提高雌激素的分泌，促进子宫内膜生长。
　　
　　练习方法：
　　
　　（1）平躺在地板上，双腿打开与肩膀同宽，屈膝并保持自然呼吸；
　　
　　（2）吸气，将臀部向上抬起，双手合掌伸直平放在地面上；呼气，保持臀部抬起，将右腿抬起，右脚尖点左膝盖；
　　
　　（3）保持姿势，自然呼吸3-4次；
　　
　　（4）右脚向上抬起并伸展，眼睛朝右脚尖方向看，保持姿势5-10秒。
　　
　　修复子宫注意事项
　　
　　人流术后保养子宫的方法：
　　
　　1、坚持做妇科检查
　　
　　一些女性认为自己身体健康，会忽略了妇科检查的重要性，这种想法是不可取的。女性朋友最好每隔半年进行一次妇科检查，确保自己的身体健康，及时排除存在的隐患。
　　
　 　2、短期内禁止同房
　　
　　多次人流后子宫需要的修复时间会加长，此时伤口还没有愈合，过早同房容易引起细菌感染，一般至少是一个月内，要避免房事。半年内要注意避孕，给子宫彻底修复的时间，切不可盲目怀孕。
本文来源： http://www.ewsos.com/rl/20160320/1279489.html