对性生活缺乏正确认识，或受某种刺激，都会影响性功能，以致引起阳痿。

　　

　　

　　男子在情绪不佳，如悲痛、忧愁、恐惧、焦虑、抑郁或过度紧张时，大脑皮层的功能失调，造成性功能失调，引起阳痿。

　　

　　

　　或婚前长期手淫，侵大脑皮层性中枢经常处于兴奋状态，从而引起性中枢疲劳而转入抑制状态，出现阳痿。

　　

　　

　　就会引起大脑皮层活动障碍，从而影响性功能，出现阳痿。

　　

　　

　　抽烟和酗酒会使大脑皮层处于抑制状态，导致性功能减弱，从而出现阳痿。

　　

　　

　　

　　指出，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿。

　　

　　

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿的康复有很大的帮助。

　　

　　

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性生活时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善阳痿。

　　

　　

　　中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，用药一定要去专业医院在医生指导下用药，助于阳痿的治疗。