危害四：久坐会使心脏机能衰退

有数据表明，坐着工作的脑力劳动者，冠心病发病率为12%，而体力劳动者仅为3%。长期久坐的人群，因活动量小，人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。

危害五：久坐不动会引起颈椎腰椎疾病

白领的工作虽然看似轻松，每天坐在办公室里吹空调。实则很多人在办公室里一坐就是几个小时，脖子和腰部保持同一姿势一整天，很容易导致腰椎、颈椎疾病。久坐还会影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常生理弯曲，出现弓背或骨质增生等。

固定一个姿势，缺乏锻炼，长期这样会出现肌肉无力的现象。这种现象也是导致腰椎间盘突出的重要根源。

危害六：久坐会引发痔疮

久坐是用屁股坐的，所以久坐当然跟痔疮关系密切。久坐，使得直肠上静脉内的压力持续增高，压迫静脉壁使之扩张、屈曲，静脉淤血，从而构成了产生痔疮的基础。平常过量饮酒、吃辛辣食物等也是能加重痔疮的。

相信大家都知道久坐的危害，但是很多男性朋友都会因为工作关系而不得不如此。为了不影响工作而又能达到锻炼的效果，大家可以试试坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯。平时把刷微博、玩游戏的时间抽一点出来伸伸腿、转转头、扭扭腰也是能达到一定的效果，有助力身体的血液循环。

以上就是久坐影响男性健康的原因，坐着虽然很舒服，但是坐的时间太长，却在无形中伤害着男性的身体，经常运动一下，克制不良坐姿，职场男性才能重获健康!