乳腺疾病是威胁女性健康的常见的疾病，如乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌等，而且乳腺疾病患者明显呈现年轻化的趋势，在这里小编提醒年轻的女性朋友们要做好日常防护，保护乳房健康，发现问题及早治疗。
　　
　　年轻女性常有乳腺增生
　　
　　多数女性认为，乳腺癌一般是中老年妇女才会得的病，因此平时并不怎么关心乳房健康。然而在我国，例行体检和抽样调查发现当今女性乳腺癌的发病年龄呈年轻化的趋势，一些年龄在20至30岁的年轻女性多有乳腺增生，约占50%。虽然乳腺增生并不是乳腺癌，但如果进一步发展，就极有可能变成乳腺癌。
　　
　　“有些女性会定期自我检查，检查时并没有发现乳房有肿块，因此心安地觉得自己肯定没有乳腺癌”忠告，乳房肿块并不是乳腺癌的唯一症状，许多病人的早期症状只是乳房的对称性改变，皮肤变厚，乳头出现分泌物，溢液或溢血等；有的没有任何典型症状，也没有周身不适，仅以腋窝淋巴结肿大为首发症。
　　
　　“也有许多妇女在发现乳房上长有肿块后，就认为自己得了乳腺癌。”解释道，许多肿块其实是良性的，40岁以下的女性中，90%以上乳腺肿块活组织切片检查都是良性的。在雌性激素的作用下，女性生理周期之前或之中，经常会出现乳房胀痛或肿块，只要在生理周期结束之后肿块已经消失，就不必惊慌。
　　
　　常服避孕药易患乳腺癌
　　
　　“人流是导致乳腺疾病的重要原因之一，大约能占到所有乳腺疾病患者的30%”。称，特别是多次人流导致女性内分泌紊乱，雌激素、卵泡雌激素和黄体生成素发生改变，很有可能会诱发乳腺癌。
　　
　　另外，还提醒女性朋友，现在市面上一些避孕药和紧急避孕药内含有雌激素，“建议女性不要服用此类药物，易增加患乳腺癌的风险。”说。

　　“现在大家生活越来越好，摄入的脂肪也比较多，脂肪代谢产物转化为雌激素，导致乳腺癌。”建议大家，要少吃肉类、黄油、甜食等，多吃蔬菜、水果、胡萝卜素；少饮酒，注意饮食的多样化。“多吃一些素食可以降低患乳腺癌的几率。另外还要防止缺碘、缺硒以及锌、铜、锰等微量元素。”
　　
　　淋浴时可注意自我检查
　　
　　淋浴时也可进行自检，此时，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。对于初学乳房自我检查的女性，可在一个月内的几个不同的时间进行检查，之后再改为每月一次例行检查。“此检查每月坚持一次，如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变，应立即去医院请专科医生检查。”
　　
　　除自检外，说，凡30岁以上妇女，最好每年请专科医生检查一次；40岁以上妇女，每半年请医生检查一次，以便及早发现病变，防患于未然。
　　
　　女性乳房自检常存在两个极端，有的女性自检出肿块后，就异常紧张，容易造成紧张情绪，反而对自身健康不利。另有一些女性，发现肿块后没有及时就医，最终延迟治疗，造成遗憾。
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